Catalina Tobar
Kuvaus
Cata varttui Chilessä, missä hänen luontaisesti aktiivinen ja utelias luonteensa johdatti hänet lopulta joogan pariin ahdistuksen hallitsemiseksi. Aluksi siitä tuli henkilökohtainen selviytymiskeino, mutta vähitellen harjoituksesta kasvoi paljon enemmän: päivittäinen tapa palata hengityksen ja kehon äärelle sekä tukea hermostoa silloin, kun elämä tuntui kuormittavalta.
Syventääkseen ymmärrystään Cata matkusti Intiaan Sampoorna Yogaan, jossa hän suoritti 500 tunnin opettajakoulutuksen: 200 tuntia Ashtanga Vinyasaa ja 300 tuntia Vinyasaa. Koulutus vahvisti hänen teknistä pohjaansa ja vahvisti samalla sen, minkä hän oli jo omalla matollaan oivaltanut — hengitys ja hermoston tietoisuus voivat muuttaa enemmän kuin tietyn asennon tavoittelu.
Nykyään Bristolissa, Isossa-Britanniassa, asuva Cata opettaa pranayaman, hermoston säätelyn ja kehotietoisuuden näkökulmasta. Espanjaa ja englantia sujuvasti puhuvana hän vie tätä maanläheistä, hengityslähtöistä lähestymistapaa mukanaan yli kulttuurien ja kielten. Hän odottaa innolla liittymistä opettajatiimiin ja uusien oppilaiden tukemista heidän omalla harjoituspolullaan sekä sen fyysisten ja henkisten hyvinvointia edistävien vaikutusten löytämisessä.