Caroline Whelan
Kuvaus
Tietoa Caroline Whelanista
Carolinella on yli 16 vuoden kokemus opettamisesta, ja hän tuo jooga- ja barre-tunneilleen harkitun sekä inspiroivan otteen. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät Vinyasa-flow, keskivartaloa vahvistava työskentely ja hetket täydellistä rentoutumista, jolloin harjoitus tuntuu samaan aikaan energisoivalta ja palauttavalta. Lämmin ja leikkisä energia tekee tunneista helposti lähestyttäviä, osallistavia ja miellyttäviä jokaiselle.
Nykyinen koulutus
Caroline opiskelee parhaillaan mat Pilatesia, ja tämä vaikutus näkyy myös hänen retriittitarjonnassaan. Luvassa on dynaaminen yhdistelmä Pilates-vaikutteista liikettä, virtaavia joogasarjoja ja syvästi palauttavia, restoratiivisia osuuksia, jotka tukevat viikonlopun aikana sekä voimaa että irtipäästämistä.
Tuleva retriitti
Tänä syksynä Caroline odottaa erityisesti ensimmäistä täyttä viikonloppuretriittiään Deerstonessa. Se tarjoaa upean mahdollisuuden liikkua, levätä ja nauttia harjoituksen sekä rentoutumisen raikkaasta yhdistelmästä kauniissa retriittiympäristössä.