Caroline Hadad
Kuvaus
Rauhallinen ja maanläheinen opetustyyli tuo Caroline Hadadin tunneille selkeyttä, läsnäoloa ja tasapainoa. BWY-sertifioituna joogaopettajana hän ohjaa harjoituksia, joissa korostuvat tietoinen liike, hengityksen havainnointi ja kehon sekä mielen yhteys. Hänen opetuksensa tukee sitä, että joogan vaikutukset voivat kantaa myös maton ulkopuolelle arkeen.
Olipa kyseessä lempeä tunti tai energisempi harjoitus, Caroline luo ilmapiirin, jossa osallistujat voivat hidastaa tahtia, palata oman hengityksen äärelle ja harjoitella joogaa luottavaisesti. Hänen ammattimainen mutta lämmin läsnäolonsa tekee tunneista sopivia myös niille, jotka haluavat syventää harjoitustaan turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Osallistujat voivat odottaa selkeitä ohjeita, harkittua rytmitystä ja tunnelmaa, jossa yhdistyvät keskittyminen ja keveys. Carolinen työssä olennaista on auttaa jokaista löytämään joogan hyvinvointia lisäävät vaikutukset tavalla, joka tuntuu saavutettavalta, palauttavalta ja rikastuttavalta.