CAROL BABA

Olen Carolina, italialainen jooganopettaja, ja minulla on Rishikesh Yog Peethin Alliance Hatha Yoga Teacher -sertifikaatti. Olen harjoittanut joogaa yhdeksän vuoden ajan, aloitettuani sen niskan, selkärangan ja lonkkien vaivojen vuoksi. Jo alusta lähtien huomasin sen hyödyt paitsi kehossa myös mielessä ja henkisellä tasolla, ja joogasta tuli nopeasti minulle päivittäinen tarve.

Vuosien varrella olen tutustunut moniin tyyleihin, kuten hatha joogaan, flowjoogaan, bikramjoogaan ja dhan joogaan. Säännöllisen harjoituksen myönteinen vaikutus innosti minua suorittamaan perinteisen hatha joogan opettajakoulutuksen, jotta voisin jakaa nämä hyödyt myös muille.

Flow Hatha -tuntini tukee sekä kehon että mielen rentoutumista, ja se sopii kaikille tasoille. Tavoitteenani on luoda turvallinen, rauhallinen ja iloinen tila, jossa voi tutkia omaa kehoa, palata yhteyteen itseensä, vahvistua sisältä, venytellä ja levätä.