Camila Figueiredo

Camila Figueiredo tuo tunneilleen maadoittavan ja läsnä olevaan hetkeen palauttavan otteen, joka kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja rakentamaan yhteyttä omaan kehoon joogan kautta. Hänen ohjauksessaan hengitysharjoitukset ja tietoinen läsnäolo kulkevat mukana koko harjoituksen ajan, luoden tilaa sekä sisäiselle rauhalle että keholliselle herkkyydelle. Tunnit sisältävät intuitiivista liikettä, joka tuntuu helposti lähestyttävältä mutta silti kiinnostavalta, sekä sopivassa suhteessa rentoutumista ja haastetta – juuri niin, että harjoitus tukee sinua siellä missä olet.

Aikataulusta löytyy Warm Happy Hour Flow, energisoiva tunti, joka tarjoaa virkistävän tavan liikkua, nollata ajatuksia ja laskeutua päivän kiireistä. Maton ulkopuolella Camila viihtyy uusien ruokapaikkojen parissa miehensä kanssa, viettää aikaa karvaisen lemmikkinsä seurassa ja nauttii hyvästä kahvikupillisesta.