Olen sertifioitu joogaopettaja, ja painotan opetuksessani erityisesti Hatha- ja Yin-joogaa. Ohjaan tunteja avoimesti ja huolehtivasti. Kiinnostukseni joogaan oli niin vahva, että aloitin kokonaisen opettajakoulutuksen jo ensimmäisen joogakokemukseni jälkeen. Olen iloinen voidessani jakaa neljän vuoden intensiivisen opiskelun ja BDY:n 800 koulutustunnin aikana karttunutta osaamistani. Taustallani on myös erikoistumiskoulutuksia Yin-joogasta, kasvojoogasta sekä hormoni-, raskaus- ja synnytyksen jälkeisestä joogasta.
Vuodesta 2020 lähtien olen opettanut sekä lähi- että verkkotunteja Münchenissä. Joogamaton ulkopuolella järjestän “Yoga & Wine” -viikonloppuja ja vedän ennaltaehkäiseviä työpajoja yrityksille. Tuntini räätälöidään yksilöllisten tarpeiden mukaan, ja niissä hyödynnetään kohdennettuja asanoita, hengitysharjoituksia ja meditaatiota energian ja sisäisen rauhan vahvistamiseksi.
Minulle jooga on tie kohti selkeyttä ja kiitollisuutta arjessa. Tietoinen ja kunnioittava suhtautuminen kaikkiin ihmisiin niin matolla kuin sen ulkopuolellakin on minulle erityisen tärkeää.
“Olipa ihminen nuori, keski-ikäinen tai vanha, vaikka sairas tai heikko — jokainen voi aloittaa joogan harjoittamisen.”
Hatha-Yoga-Pradipika I, 64
Jooga on minulle tapa vaalia selkeyttä, rauhaa ja kiitollisuutta sekä osoittaa kunnioitusta kaikkia eläviä olentoja kohtaan.
Olen harjoittanut joogaa vuodesta 2013.