Birgit Hegemann
Kuvaus
Tietoa Birgit Hegemannista
Oletko joskus kokenut hetken, jolloin tunnet olevasi täysin kotona itsessäsi? Hetken, jossa kaikki on tasapainossa eikä mitään puutu? Minulle juuri tämä on joogan ydin: syvä kotiinpaluun tunne ja yhteyden kokemus, jossa kaikki on yhtä. Oma polkuni alkoi jo nuorena, kun elämä toi eteeni ensimmäisen opastajani, Franz Hegemannin. Hänen harjoituksensa ja intialaisen filosofian innoittamana matkustin Aasiaan 1980-luvulla. Siellä kohtasin yhä uudelleen tuon syvän saapumisen ja rauhan kokemuksen, joka tuntui kodilta: Himalajan buddhalaisten luostareiden hiljaisuudessa, Aurovillessa Matrimandirin levollisuudessa, Sri Aurobindo Ashramissa sekä The Mother’n opetusten ja Integral Yogaa käsittelevien kirjoitusten kautta. Kaikki nämä kokemukset ovat muovanneet polkuani, joka on jatkunut ja syventynyt siitä lähtien.
Kokenut opettaja yhdistää työssään erilaisia joogatyylejä ja Qi Gongia naturopaatin työhönsä. Hän on toiminut NEUE WEGE:n puhujana vuodesta 1991. Erityisen tärkeää hänelle on ohjata oppilaita meditaation pariin. Puhdistavat harjoitukset, hengitysharjoitukset ja bandhat kuuluvat päivittäiseen harjoitukseen. Liikkeet ovat lempeitä ja virtaavia, mutta vahvistavat samalla keskusta. Hänen tavoitteensa on harjoitella ilolla ja tietoisella läsnäololla. Näin voi syntyä rauhaa, selkeyttä ja puhdasta iloa siitä, että saa vain olla ja saapua. Hän rakastaa myös laulaa ja tanssia yhdessä kanssasi.
Qi Gong -polkuni sisältää:
- 18 Expressions Master Li:n kanssa
- Silent Qi Gong Master Li:n kanssa
- The Power of the Inner Smile Renu Lin ja Mantak Chian mukaan
- 8 Brocades
- erittäin tehokas Spine Qi Gong / Chan Mi Master Jiang Xue Yingin kanssa
- Qi Gong Master Zheng Yin kanssa
Elämäntehtävä, jonka puolesta hän elää: sabe sata sukita hontu — olkoot kaikki olennot onnellisia.
Lyhyet tiedot
Joogan harjoittaminen aloitettu: 17-vuotiaana
Erikoistunut: buddhalaiseen meditaatioon
Jooga merkitsee minulle: iloa ja hyvinvointia, harmonian palauttamista, yksinkertaisuutta olemisessa, yhteyttä kaikkeen