Toimintamme perustuu kokonaisvaltaiseen näkemykseen, jossa terveys, liike ja henkilökohtainen kasvu yhdistyvät luontevasti. Tavoitteemme on selkeä: tukea ihmisiä syvällä tietoisella läsnäololla, vahvalla osaamisella ja käytännönläheisellä, maanläheisellä otteella. Yhdistävänä tekijänä on vuosien kokemus joogan ja hyvinvoinnin parissa sekä vahva osaaminen ennaltaehkäisyssä, stressinhallinnassa, resilienssissä, joogatapiassa, coachingissa, ravitsemuksessa ja kehotyöskentelyssä. Työmme pohjautuu tieteellisiin näkökulmiin sekä joogan, mindfulnessin ja bodyworkin koeteltuihin menetelmiin. Ammattitaito, kokemus ja inhimillisyys näkyvät kaikissa tiloissa, joita luomme. Rakenteellisuus ja intuitio kulkevat rinnakkain, samoin ammatillinen syvyys ja rauhallinen, kutsuva ilmapiiri. Näin syntyy ympäristöjä, joissa pysyvä muutos voi rakentua yksilöllisesti, tehokkaasti ja omaan tahtiin.
Bettina Meinhardt – Hatha-jooga, Vinyasa Flow, Yin-jooga ja Yoga Nidra, rentoutusohjaaja, pilates