Ben Greenfield

Ben Greenfield on arvostettu hyvinvoinnin, suorituskyvyn ja pitkäikäisyyden asiantuntija, jonka työ yhdistää tutkittua tietoa käytännönläheisiin oivalluksiin. Hän toimii biohakkerina, ravitsemusasiantuntijana, fysiologina, kuntovalmentajana ja kilpaurheilijana, joten hänen näkökulmansa ulottuu laajasti kehon ja mielen hyvinvointiin. New York Times -bestsellerkirjailijana hän on julkaissut 13 kirjaa, ja hänen osaamistaan pidetään luotettavana lähteenä kaikille, jotka haluavat kehittää arkeaan tietoisesti.

Osallistujat voivat odottaa sisältöä, jossa huippuluokan liikuntaosaaminen yhdistyy ymmärrykseen ravitsemuksesta, palautumisesta ja ihmisen suorituskyvystä. Hänen sessioissaan korostuvat käytännön keinot, joilla voi vahvistaa hyvinvointia, rakentaa parempia päivittäisiä rutiineja ja tarkastella harjoittelua sekä elintapoja tavoitteellisemmin. Monipuolisen taustansa ansiosta Ben tarjoaa näkemyksiä, jotka ovat yhtä aikaa vankasti perusteltuja ja tulevaisuuteen suuntaavia.