Barbara Sylvia Kemkes
Kuvaus
Tietoa Barbara Sylvia Kemkesistä
Olen harjoittanut joogaa suurella lämmöllä jo yli kolmen vuosikymmenen ajan ja toiminut joogaopettajana vuodesta 2003. Intohimoni retriitteihin ja joogatkoihin NeueWegeReisenin kanssa alkoi vuonna 2014. Uusien ihmisten kohtaaminen, joogan jakaminen ja aito yhdessäolo ovat minulle hyvin merkityksellisiä.
Koulutus ja kokemus
Suoritin opettajakoulutukseni vuodesta 2002 alkaen useiden eri mentorien johdolla ja tutustuin moniin joogatyyleihin: R. Sriramin inspiroimaan meditatiiviseen liikkeen syventymiseen, fasciajoogan hoitaviin venytyksiin, yinjoogan syvään rentouttavuuteen sekä hathajoogan vahvistavaan harjoitukseen. “Jooga mukautuu ihmiseen — ei ihminen joogaan.” Siksi pidän äärimmäisen tärkeänä yksilöllisten tarpeiden tunnistamista ja harjoituksen sovittamista niiden mukaan.
Opetusote
Tunneillani harjoitus kulkee hengityksen rytmissä. Sisäänpäin kääntyminen ja mielen rauhoittaminen ovat keskiössä. Pranayama-hengitysharjoitusten rinnalla hyödynnän mantraamista, jooga nidraa ja meditaatiota. Muinaisten tekstien viisaus innostaa soveltamaan opittua käytännössä arjessa. Työni tunteiden valmentajana motivoi minua myös tukemaan ihmisiä elämässä ja näyttämään keinoja auttaa itseään.
Sertifiointi ja jäsenyydet
Olen BDY:n jäsen, joogan polun opettaja, ja kurssini ovat sairausvakuutusyhtiöiden tunnustamia. Ohjaan live-joogatunteja Kelkheimissa sekä verkossa.
Lyhyesti
Joogannut vuodesta: 1987
Erikoistuminen: R. Sriramin joogaperinne, yksilöohjauksena toteutettava jooga terapia
Koulutus: European Academy of Ayurveda
Jooga merkitsee minulle: saapumista itseeni, kehon, mielen, hengityksen ja psyyken tasapainoa, elämänpolkua, innostusta ja aina uutta kokemusta.