Bani Hardeep Kaur

Bani Hardeep Kaur (Olga) on äänihoidon kokenut mestari sekä oman jooga-studionsa perustaja ja pääopettaja Koh Samuilla. Hän on harjoittanut joogaa vuodesta 2013 lähtien, ja hänen opetuksensa ytimessä ovat erityisesti Kundalini- ja Hatha-jooga. Jokaisessa tunnissa näkyy hänen lämmin, henkilökohtainen otteensa ja aito läsnäolonsa.

Olga uskoo, että opettajan kasvu kulkee käsi kädessä säännöllisen oman harjoituksen kanssa. Vuodesta 2018 alkaen hän on suorittanut yli 700 tuntia joogan ja äänihoidon opintoja sekä yli 900 tuntia henkilökohtaista harjoitusta. Hänen ohjauksensa tukee osallistujia kääntymään lempeästi kohti itseään ja tarkastelemaan tunteita, ajatusmalleja ja pelkoja tietoisen läsnäolon avulla.

Tunneilla on turvallinen ja kannatteleva ilmapiiri, jossa on mahdollista ylittää omia rajoituksia rauhassa ja omassa tahdissa. Jokainen harjoitus tarjoaa tilan syvempään yhteyteen, sisäiseen tutkimusmatkaan ja merkitykselliseen muutokseen.