Ayush Mittal
Kuvaus
Kokeneet joogaopettajamme Rishikeshissä
Ayush Mittal toimii Ashram Yoganasanan perustajana, joogaopettajana ja hydroterapian hyvinvointiasiantuntijana. Yli yhdeksän vuoden kokemuksella hän on ohjannut yli 4 000 opiskelijaa Isossa-Britanniassa ja Intiassa kohti parempaa terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Rishikeshin ainoana hydroterapia-asiantuntijana hän yhdistää terapeuttiset vesihoidot perinteiseen joogaan tukemaan kehon paranemista, voimaa ja tasapainoa.
Hänen opetuksensa pohjautuu joogafilosofiaan ja vediseen astrologiaan, minkä ansiosta ohjaus voidaan sovittaa yksilöllisesti sekä fyysiseen hyvinvointiin että sisäiseen kasvuun. Harjoituksissa huomioidaan jokaisen tarpeet, jotta stressi helpottuu, liikkuvuus paranee ja yhteys kehon ja mielen välillä syvenee. Olipa tavoitteena kivun lievitys, lisääntynyt elinvoima tai selkeämpi suunta elämässä, hänen sessionsa on suunniteltu tukemaan muutosta lempeästi ja vaikuttavasti. Kokonaisuus auttaa rakentamaan tietoisia ja kestäviä hyvinvointitottumuksia, jotka kantavat pitkälle myös arjessa.