Joogaopettaja, meditaatio- ja mindfulness-ohjaaja, psykoterapeutti
Oma polkuni tietoisen läsnäolon pariin ei alkanut uteliaisuudesta, vaan elämän haasteista. Tuolloin koin voimakasta ahdistusta, loppuunpalamista ja sisäistä kaaosta – elämä tuntui lipuvan käsistäni. Ensimmäinen meditaatiokokemus oli käännekohta: ymmärsin, että vain minä voin luoda omat olotilani ja että todellinen muutos lähtee sisältä. Siitä lähtien itsetuntemus ja kasvu ovat olleet elämäni ydin.
Vuodesta 2020 lähtien olen ohjannut yksilöterapiaa ja coaching-tapaamisia sekä ryhmämuotoisia jooga- ja mindfulness-hetkiä. Järjestän myös erilaisia itsehoitoleirejä, hiljaisia retriittejä ja elämyksellisiä tapahtumia Liettuassa ja ulkomailla.
Työni perustuu kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, jossa yhdistyvät psykologian, joogan, ayurvedan, mineraaliterapian ja kehon hyvinvoinnin periaatteet. Syvennän osaamistani jatkuvasti, jotta voin auttaa ihmisiä paitsi ymmärtämään itseään myös kokemaan eheyttä kehon, mielen ja sielun tasapainon kautta.
Tavoitteeni on innostaa ihmisiä löytämään enemmän rauhaa, tietoisuutta ja sisäistä vapautta. Jaettavat harjoitukset eivät ainoastaan hoivaa, vaan tuovat myös valoa ja merkitystä elämään – aivan kuten ne rikastuttavat omaa polkuani joka päivä.