Aroa

Bio

Hei, olen Aroa ja olen kotoisin Madridista.

Joogapolkuni alkoi noin kahdeksan vuotta sitten ensimmäisen tunnin jälkeen, kun lähdin sieltä kevyenä, rauhallisena, maadoittuneena ja samalla sopivasti haastettuna. Siitä lähtien joogasta tuli minulle syvästi merkityksellinen osa elämää. Syventääkseni ymmärrystäni joogasta ja meditaatiosta olen harjoitellut opettajien kanssa Intiassa, Indonesiassa, Thaimaassa, Englannissa, Nepalissa, Kreikassa ja Espanjassa. Matkan varrella olen tutustunut myös Reikiin, Tantraan, Womb Danceen, naisten piireihin, thaimaalaiseen hierontaan, vipassanaan ja coachingiin.

Tämä polku on opettanut minulle, että harjoitusta kannattaa sovittaa elämän eri vuodenaikoihin, sillä kaiken muuttuessa muuttuvat myös keho, mieli ja tarpeemme. Minulle jooga tarkoittaa sisäänpäin kuuntelemista, sen kunnioittamista, mitä tarvitsemme, kehon arvostamista ja sen hyväksymistä, keitä olemme kussakin hetkessä, sekä matolla että sen ulkopuolella. Tunnillani pyrin tukemaan tätä yhteyttä itseen kehon ja hengityksen kautta läsnä ollen. Odotan innolla yhteistä harjoitusta Teneriffalla!