Aoife Cunningham
Kuvaus
Fysioterapeutin ja pilatesohjaajan taustansa ansiosta Aoife Cunningham tuo retriittiin harkitun ja kehollisesti oivaltavan lähestymistavan. Hänen ohjauksensa pohjautuu vahvaan ymmärrykseen toiminnallisesta liikkeestä ja siitä, miten keho toimii kokonaisuutena, mikä tekee harjoituksista sekä turvallisia että vaikuttavia.
Osallistujat voivat odottaa pilatesharjoituksia, joissa korostuvat voima, linjaukset ja tasapaino. Aoifen ohjaus auttaa liikkumaan vapaammin ja luottavaisemmin, olipa tavoitteena keskivartalon tuki, ryhdin parantaminen tai lempeämpi yhteys omaan kehoon. Tunnelma on helposti lähestyttävä, kannustava ja ammattimainen.
Hänen sessionsa sopivat erinomaisesti kaikille, jotka etsivät maanläheistä liikettä tukemaan hyvinvointia, kehotietoisuutta ja pitkäaikaista keveyttä arjessa.