Anna Chhugani
Kuvaus
Yli yhdeksän vuoden opetuskokemuksella Anna Chhugani tuo jokaiselle joogatunnille maanläheisen, läsnä olevan ja huolellisen otteen. Sertifioituna opettajana hän tukee oppilaita löytämään tasapainoa, sisäistä rauhaa ja varmuutta matolla. Hänen opetuksensa painottuu linjauksiin ja tekniikkaan, ja selkeä, käytännönläheinen ohjaus auttaa harjoittelijaa etenemään turvallisesti ja vakaasti – olipa kyseessä vasta-alkaja tai jo pidempään harjoitellut.
Annan koulutustausta kattaa Ashtangan, Hathajoogan, Mysoren ja raskausjoogan, ja hänen pohjansa rakentuu BKS Iyengar School of Yogan ja Yogadarshanam Mysoren perinteisiin. Monipuolinen tausta näkyy tunneissa, jotka ovat rakenteeltaan selkeitä mutta samalla tietoisia ja lempeitä. Harjoituksissa edetään tarkoituksenmukaisesti, hengitykseen syventyen, ja samalla vahvistetaan kehon ja mielen yhteyttä. Lopputuloksena on enemmän keveyttä, läsnäoloa ja sisäistä rauhaa.