On ilo pysähtyä arjen kiireen ulkopuolelle ja syventää yhdessä ymmärrystä hatha-joogasta. Joogaharjoitus ja meditaatio toimivat siltoina kohti syvää rentoutumista, sisäistä tasapainoa ja aitoa iloa.
Minulle on suuri kunnia yhdistää työssäni NEUE WEGE Retreatsille yli 20 vuoden kokemus liikkeenjohdon konsultoinnista, coachingista ja joogasta.
Kun tukee muita fyysisten, henkisten tai emotionaalisten kriisien keskellä, tarvitsee itsekin vastapainoksi harjoituksen, joka juurruttaa syvästi. Minulle tuo harjoitus on jooga tietoisena polkuna. Myös läheiset, luonto ja pelkkä oleminen ovat elämässäni vahvoja ankkureita.
Olen vuodesta 1996 lähtien tukenut ihmisiä heidän henkilökohtaisessa kasvussaan. Akateeminen taustani koostuu kasvatustieteen, psykologian ja sosiologian opinnoista Berliinissä ja Essenissä.
Joogapolkuni alkoi 26-vuotiaana. Ensikosketukseni joogaliikkeisiin sain jo lapsena television kautta. Vuodesta 2000 lähtien olen opettanut joogaa itsenäisesti kursseilla ja työpajoissa.
Vuonna 2004 perustin Essenissä fu-om consulting - coaching - yoga -toiminnan, oman “mindfulness-keskuksen”. Sen jälkeen olen opettanut terveysvakuutuksen korvaamia sertifioituja joogakursseja omassa koulussani, tarjonnut terapeuttista yksilöjoogaa ja ohjannut inspiroivia joogamatkoja.
Opetuksessani yhdistyvät Iyengar-joogan tarkka linjaus ja Anusara-joogan lempeä ohjaus Doug Kellerin perinteen mukaisesti. Kaiken ytimessä on Kashmir-joogan energisoiva ja tietoinen periaate. Siinä mielessä voisi puhua jopa “Anke-joogasta”.
Rakastan uusia kokemuksia. Luovan keho- ja liiketerapeuttisen työni kautta tuon elämääni myös tanssin elementtejä — hengessä: keittiö on tanssimista varten.
Coachina keskityn nykyään erityisesti ihmisiin, jotka haluavat tarkastella asioita syvemmin ja joille henkiset sekä eettiset kysymykset ovat tärkeitä.
Olen viettänyt Intiassa säännöllisesti aikaa vuodesta 1996. Sitä ennen matkustin Keski-Amerikan, Afrikan ja Aasian suurissa sivilisaatioissa. Nykyään löydän maailman uudelleen NEUE WEGE Retreatsin ja teidän kanssanne.
Odottelen jo yhteisiä hyvinvointikokemuksia kanssanne!
Joogannut: lapsuudesta asti ja säännöllisesti vuodesta 1997
Erityisosaaminen: hatha-jooga, tarkka ohjaus ja sisäänpäin suuntautuva huomio
Koulutus: GGF, BDY/EYU; luovan tanssin ja liiketerapian terapeutti; kasvatustieteen maisteri; mindfulness-valmentaja yksityisvastaanotolla vuodesta 2004
Jooga merkitsee minulle: saapumista nykyhetkeen kehon, sielun ja mielen kanssa sekä syvästi muuttavaa hengellistä harjoitusta.
Sertifioitu terveysvakuutuksen korvattavaksi