Aniko Vigh

Aniko luo rauhallisen, hoivaavan ja traumaa huomioivan tilan, jossa voi tutkia tunteita, sisäistä maailmaa ja omaa kasvua turvallisesti ja lempeästi. Hänen työskentelyssään yhdistyvät intuitiivinen ilmaisuterapia, keholliset harjoitteet, sisäisen lapsen työ, varjotyö sekä kognitiivisen käyttäytymisen tietoisuutta vahvistavat menetelmät. Kokonaisuus tarjoaa kannattelevan polun kohti selkeyttä, tasapainoa ja syvempää itsetuntemusta.

Lähestymistapa rohkaisee vapauttamaan vähitellen tukahdutettuja tunteita ja tunnistamaan niitä kaavoja, jotka voivat tuntua rajoittavilta tai itseä sabotoivilta. Tavoitteena on auttaa osallistujia kokemaan olonsa rauhallisemmaksi, kevyemmäksi, maadoittuneemmaksi ja paremmin säätyneeksi niin kehossa kuin mielessä.

Certified Art Therapistina ja Cognitive Behavioral Coachina Anikolla on laaja kokemus mielenterveyden parissa työskentelystä. Hän on tukenut ihmisiä trauman käsittelyssä, ahdistuksessa, stressissä, surussa, uupumuksessa ja riippuvuuksista toipumisessa. Ohjausta on saatavilla englanniksi, saksaksi ja hepreaksi.