Anika Landers
Kuvaus
Tietoa Anika Landersista
Anika Landers on yhdistänyt klassisen hathajoogan ja syvän omistautumisen jo yli kolmen vuosikymmenen ajan. Hänen opetuksessaan limittyvät asanat, pranajama, meditaatio sekä vahva pohja joogan anatomiassa ja filosofiassa. Työskentelyn ytimessä on jooga polkuna itsetuntemukseen: se luo sisäistä tilaa ja avaa samalla kirkkaan, vastaanottavaisen yhteyden ympäröivään maailmaan. Tunnilla painottuvat tarkka kehotyöskentely, vakaa maadoittuminen ja sujuva siirtyminen hengityksen keveyteen. Tietoinen läsnäolo ja hengityksen virtaus muodostavat hänen harjoituksensa perustan. Hänen osaamistaan rikastavat myös naturopaatin ja osteopaatin koulutukset. Niiden kautta hän tuo opetukseensa lempeästi lääketieteellisiä ja terapeuttisia näkökulmia sekä ymmärrystä liikkeen parantavasta vaikutuksesta. Yogaforum e.V.:n luennoitsijana ja Düsseldorfissa sijaitsevan studion johtajana hän on kysytty puhuja. Retriitit Neue Wegen kanssa ovat hänelle erityinen lahja. Intensiivinen harjoitus muuttaa osallistujia myönteisesti ja pysyvästi, ja hän on kiitollinen saadessaan ohjata näitä henkisiä matkoja kauniisiin paikkoihin.
Jooga minulle
Jooga on hänelle rauhallisen huomion, sisäisen keskittymisen ja elävän vuorovaikutuksen tila. Harjoituksen monipuoliset tekniikat auttavat häntä palaamaan tähän kokemukseen yhä uudelleen.
Pikatiedot
- Joogannut vuodesta: 1990
- Erikoistunut: hathajooga
- Koulutus: GGF & BDY