Suoritustilasta kohti sisäistä turvaa hengitystyön avulla
Oletko joskus kokenut itsesi tyhjäksi sisältä tai jatkuvasti kireäksi, vaikka ulospäin kaikki näyttäisi olevan kunnossa?
Nimeni on Angelo, ja matkani eri puolilla maailmaa on osoittanut minulle, kuinka yleisiä nämä sisäiset olot ovat.
Missä tahansa ihmiset elävätkin ja millaiselta heidän arkensa näyttää, moni on jumissa #performancemode-tilassa ja menettää vähitellen yhteyden #innersafetyyn.
Taustani kamppailulajeissa, fitnessissä, hengitystyössä sekä oma muutosmatkani #authenticityn äärelle auttavat minua kohtaamaan ihmiset juuri siellä, missä he kokevat jumitusta.
Tuen ihmisiä hengityksen ja kehotietoisuuden avulla, jotta he voivat löytää yhteyden hermostoonsa ja irrottautua jatkuvasta stressistä ja kuormituksesta.
Ota yhteyttä, jos olet valmis siirtymään kohti elämää, joka tuntuu linjassa omien tarpeidesi kanssa, ja oppimaan itsesäätelyä tavalla, joka näkyy oikeasti arjessa.
Vastaan sinulle seuraavista askelista.
Silta mielen ja kehon välillä.
Astu Balance Your Power -tilaan, jossa voima kohtaa tietoisuuden.
(hengitystyö, stressinsäätely & somaattinen ohjaus)
1:1 | ryhmät | työpajat | verkossa | jääkylvyt