Anastacia Ribas

Ohjaajasta

Anastacia Ribas on somaattinen fasilitaattori ja Body & Mind Coach, jolla on yli 10 vuoden kokemus tietoisesta liikkeestä, hermoston säätelystä ja turvallisten tilojen luomisesta.

Hän on kotoisin Portosta, mutta on asunut Dubaissa viimeiset 12 vuotta. Siellä hän perusti Anastacia Somaticsin kymmenen vuotta sitten. Lisäksi hän tekee yhteistyötä Embody Labin kanssa ja työskentelee Training Consultantina Lyra Wellbeing MENA:ssa, tukien hyvinvointiohjelmien, somaattisen koulutuksen ja traumainformoitujen käytäntöjen kehittämistä kansainvälisiin ympäristöihin.

Hänen työnsä ytimessä on auttaa ihmisiä säätelemään hermostoa kehon kautta. Somaattisten harjoitteiden, terapeuttisen liikkeen ja kehollisen coachauksen avulla hän tukee sisäisen turvallisuuden, emotionaalisen selkeyden ja läsnäolon vahvistumista.

Lähestymistapa on vuorovaikutuksellinen, kokemuksellinen ja vahvasti traumaa huomioiva, ja siinä yhdistyvät ymmärrys ihmisen liikkeestä, somaattisesta psykologiasta ja keho-opetuksesta.

Hän on suorittanut yli 500 tuntia joogaopintoja, joihin sisältyvät Yin-, Restorative- ja Prenatal-tyylit sekä edistynyt 300 tunnin Embodied Yoga -koulutus, Feldenkrais-menetelmän mukainen somaattinen liike, Fascia & Human Movement Gary Carterin johdolla, TRE (Trauma Release Exercises), IFS – Internal Family Systems, Yoga for Trauma, Creating Safer Spaces sekä IPS-sertifiointi.

Äitinä hän tuo työhönsä eletyn kokemuksen, joka vaikuttaa vahvasti hänen tapaansa tukea tunnesäätelyä, ihmissuhteiden turvallisuutta ja somaattista huolenpitoa.

Tällä hetkellä hän kehittää omaa traumainformoitua somaattista menetelmäänsä, jossa yhdistyvät keho, hermosto, kehollinen läsnäolo ja terapeuttinen opetus henkilökohtaisiin, ammatillisiin ja ohjaustilanteisiin.

Hän ohjaa työpajoja, koulutuksia ja retriittejä Portugalissa, Lähi-idässä ja kansainvälisesti.