Ananda Kalonji

Ananda on taitava jooga- ja pilatesopettaja, jonka tunneilla yhdistyvät harkittu ohjaus ja lempeä, hoivaava ote. Hän ohjaa Vinyasa-, Restorative- ja Yoga Nidra -harjoituksia tukemaan hermoston säätelyä, ja rakentaa kokonaisuuksia, joissa tietoinen liike ja syvä lepo kulkevat luontevasti yhdessä. Hänen taustansa psykologiassa tuo opetukseen lisää syvyyttä, ja parhaillaan hän perehtyy myös holistiseen ravitsemukseen sekä nykyaikaiseen ruokavalioon naisten hormonaalisen hyvinvoinnin näkökulmasta.

Anandalle lepo, liike ja ravitseva ruokavalio muodostavat kestävän terveyden ja hyvinvoinnin perustan. Hän haluaa tukea jokaista omaa polkuaan kohti parempaa oloa ja luo mielellään vastaanottavan ilmapiirin, jossa voi tuntea itsensä nähdyksi, kannatelluksi ja inspiroituneeksi. Englannin ja espanjan lisäksi hän puhuu hieman ranskaa, ja viihtyy myös Moinhos Velhosissa vieraiden seurassa lämpimän keskustelun ja jaettujen kokemusten äärellä.