Amy Olivia Bell
Kuvaus
Yli kahden vuosikymmenen joogaharjoituksen pohjalta Amy Olivia Bell tuo jokaiseen tuntiin syvyyttä, selkeyttä ja maanläheistä läsnäoloa. Hän on työskennellyt Lontoon studioissa ja yksityisasiakkaiden kanssa sekä opiskellut johtavien opettajien johdolla eri puolilla maailmaa, mikä näkyy hänen monipuolisessa osaamisessaan ja harkitussa ohjauksessaan. Hänen Vinyasa Flow -tuntinsa yhdistävät luovan sarjoituksen, toiminnallisen liikkeen ja liikkuvuusharjoitteet tavalla, joka tukee kehoa älykkäästi, kestävästi ja avartavasti.
Vahvan opetustaustansa rinnalla Amy’n pitkäaikainen meditaatioharjoitus ja sitoutuminen tietoiseen elämään luovat hänen tunteihinsa rauhallisen ilmapiirin. Osallistujia kannustetaan liikkumaan tietoisesti, syventämään hengityksen, kehon ja mielen yhteyttä sekä rakentamaan voimaa tarkoituksella. Viime aikoina Amy on syventynyt Shaivism Tantraan, perinteeseen, joka kunnioittaa elämää kokonaisuutena sen sijaan, että kääntyisi siitä pois. Tämä heijastaa hänen näkemystään henkisestä polusta, joka juurtuu arjen todellisuuteen ja tukee elinvoimaa, kestävyyttä ja säteilyä sekä matolla että sen ulkopuolella.