Amy McDonald

Amy McDonald on kulkenut joogapolullaan jo lapsuudesta asti, ja hän on opettanut vuodesta 2009. Matkan varrella hän on saanut oppia useilta maailman arvostetuimmilta opettajilta, ja tuo kokemus näkyy hänen tavassaan ohjata harjoitusta: selkeästi, rauhallisesti ja harkitusti. Nykyisin hän jakaa osaamistaan retriiteillä ja hatha-tunneilla, joissa korostuvat linjaukset, anatomia, mytologia sekä joogafilosofia. Lopputuloksena on maanläheinen ja syvällinen harjoitus, joka tukee sekä kehoa että mieltä.

Castlemainessa järjestettävä Yoga for Men -tunti on vahva ja käytännönläheinen kokonaisuus miehille, jotka haluavat tehdä kunnolla töitä, nauttia tekemisestä ja silti antaa tilaa myös palautumiselle. Mukaan ei tarvita hienoja välineitä eikä mitään turhaa höttöä — vain toimivaa joogaa rennossa ja tervetulleessa ilmapiirissä. Ajoittain Amy vetää myös pop-up-masterclasseja osallistujille, jotka haluavat syventää omaa joogaharjoitustaan ja tarkastella sitä yksityiskohtaisemmin ja tietoisemmin.