Uskollinen huolenpitäjä. Omistautunut ja myötätuntoinen kuuntelija. Ravitseva ja empaattinen auttaja.
Matkakumppani. Avustaja.
Nimeni on Ammy Plex. Kasvoin Ruotsissa satumetsän keskellä, ja luonnon parantava voima tuli minulle tutuksi jo varhain. Uteliaana ja herkkänä ihmisenä kaipasin tasapainoa suurkaupungin ärsykkeiden ja luonnon hoitavan läsnäolon välillä. Kaksikymmentäviisivuotiaana uupumuksen jälkeen löysin avun joogasta ja meditaatiosta, ja olen harjoittanut niitä päivittäin vuodesta 2011 lähtien. Syvä sisäinen työ ja henkinen harjoitus muodostuivat minulle omaksi lääkkeeksi.
Jooga ja meditaatio tuntuivat paluulta kotiin omaan kehoon. Paikalta, jossa saatoin hengittää ja jossa levoton mieli hiljeni. Kun tunsin, kuinka voimakas toipumisprosessi uupumuksen jälkeen oli käynnistynyt, kävin tunneilla neljä kertaa viikossa.
100 päivän yhtäjaksoisen päivittäisen harjoituksen haasteen jälkeen opiskelin vuoden mittaisen ISHTA-joogan opettajakoulutuksen Tukholmassa. Koulutuksessa sain oppia tunnetuilta opettajilta, kuten ruotsalaiselta Ulrica Norbergilta sekä New Yorkissa toimivilta Sarah ja Alan Fingeriltä. ISHTA tarkoittaa Hatan, tantran ja ayurvedan integroitua tiedettä. Valmistumisen jälkeen matkustin Intiaan ayurvediseen ashramiin harjoittelemaan perinteisen joogamestarin johdolla.
Kysyin jatkuvasti itseltäni, mitä muuta elämässä voisi olla kuin se, mikä meille on valmiiksi asetettu yhteiskunnassa. Kun ymmärsin, ettei alkoholi palvellut minua lainkaan, päätin lopettaa sen käytön ja huomasin, että elämä oli paljon rikkaampaa kuin olin kuvitellut – kaikki aistit täysin mukana.
Muutettuani Barcelonaan kohtasin kasvirohdokset ensimmäistä kertaa vuonna 2021. Aloitin sieniseremonioista. Se oli kaunis matka, joka johdatti minut ensimmäiseen ayahuasca-seremoniaani vuonna 2022 ja toi minut yhteyteen jumalallisen rakkauden ja kiitollisuuden kanssa.
Tammikuussa 2024 tunsin viidakon kutsun. Lähdin Susy Shikodan kanssa matkalle Mawa Yuxyniin, joka on yksi yawanawá-kansan pyhimmistä paikoista Rio Gregórion alkuperäisalueella Acressa. Waxy Yawanawán johdolla osallistuimme uni- (ayahuasca) ja kampum- (kambó) seremonioihin.
Tuo kokemus oli siihenastisen elämäni suurin haaste, mutta samalla kaikkein kaunein sydäntä avaava matka. Sopeuduin viidakon elämään, antauduin prosessille ja pelkoni katosivat lopulta. Sen jälkeen suhteeni luontoon syveni merkittävästi, ja löysin itsestäni itsevarmuutta ja voimaa, joiden olemassaolosta en ollut aiemmin tiennyt.
Nykyään päivittäinen jooga- ja meditaatioharjoitukseni kulkee mukanani kaikkialle ja auttaa minua palaamaan keskukseen. Ymmärrys siitä, että kaikki kehollinen vaikuttaa mieleen, on saanut minut vuosien varrella etsimään tapoja optimoida terveyttäni ja hyvinvointiani. Nukkumaanmenoaika, syöminen, liikkuminen ja ihmissuhteet – ne ovat johdattaneet minut syvään kiinnostukseen biohakkerointia kohtaan. Elämä voi välillä olla kuin vuoristorataa, mutta päivittäisten rutiinien avulla pysyn tasapainossa.
Olen syvästi kiinnostunut terveydestä, biohakkeroinnista ja henkisyydestä. Löydät minut kaakaoseremonioista, ekstaattisesta tanssista, hengitysharjoituksista ja biohakkerointitapahtumista. Uskon, että kun asetamme oman hyvinvointimme etusijalle, ainutlaatuinen säteilymme pääsee esiin.