Alix Sturgess

Alixille ravinto, terveelliset elämäntavat ja jooga ovat aina olleet keskiössä. Hän kannattaa vahvasti latinalaista ajatusta mens sana in corpore sano, jonka mukaan terve keho tukee tervettä mieltä, ja siksi kehosta kannattaa pitää mahdollisimman hyvää huolta.

Hän on harjoittanut joogaa vuosien ajan tasapainoisen elämän tueksi. Alix on suorittanut Intiassa 200 tunnin astangajoogaopintojen koulutuksen, Costa Ricassa 200 tunnin vinyasa- ja hierontaterapiakurssin sekä Floridassa 500 tunnin koulutuksen. Hän uskoo, että asanaharjoituksen kautta voidaan vaalia kirkkaampaa tietoisuutta.

Alix haluaa jakaa osaamistaan oppilailleen ja auttaa heitä ymmärtämään omaa kehoaan, jotta he voisivat syventyä jokaiseen asentoon entistä paremmin.

Hän on asunut monissa maissa ja tutustunut erilaisiin kulttuureihin. Näistä kokemuksista hän on saanut inspiraatiota Välimeren ruokavalion ja elämäntavan periaatteisiin, joissa yhdistyvät ravitsevuus, hyvinvointi ja perhekeskeisyys. Tämä filosofia ei perustu kieltämiseen tai jatkuvaan ruokavalion ja elämäntavan hallintaan, vaan Alix haluaa avata oven herkullisiin ja tasapainoisiin kokonaisuuksiin, jotka voi ottaa mukaan arkeen koko loppuelämäksi.