Alexandra Meraner
Kuvaus
Tietoa minusta
Olen toiminut vuodesta 2007 lähtien Yogartistan kautta nimellä Meraner Care. Ammatillinen polkuni alkoi samana vuonna, ja sitä seurasi intensiivinen kaksivuotinen Ayur-Yoga-terapiakoulutus. Laaja lisäkoulutus lääketieteen ja anatomian alueilla syvensi pysyvästi ymmärrystäni liikkeestä, rentoutumisesta ja terveydestä.
Työni
Avoimilla tunneilla ohjaan aina terapeuttisen joogan näkökulmasta. Yksilöohjauksessa sovitan harjoituksen jokaisen osallistujan henkilökohtaisiin tarpeisiin. Aiemmin vastasin terveysjoogan opettajien täydennyskoulutusohjelmista Yoga Akademie Austria -oppilaitoksessa sekä muista koulutuksista. Opetuksessani yhdistyvät myös mentaalisen harjoittelun ja tietoisen läsnäolon elementit, joiden avulla fyysisiä ja henkisiä lukkoja voidaan vapauttaa tehokkaasti.
Tunnustus
Minulla on paljon kysyntää sekä kansallisesti että kansainvälisesti terveysjoogan työpajoissa ja jatkokoulutuksissa, joissa käsitellään monipuolisesti hyvinvointiin liittyviä teemoja. Olen toiminut myös vierailevana puhujana lukuisissa joogaopettajakoulutuksissa ja täydennyskoulutusohjelmissa. Näkyvyyttäni on ollut säännöllisesti ORF Sport plus -kanavalla sekä Yogamagazinissa Gasteinista.
Nykyiset tehtävät
Maaliskuusta 2017 lähtien olen vastannut työpaikkojen hyvinvointia edistävästä toiminnasta joogan ja meditaation alueilla prevent AT workissa. Vuodesta 2023 alkaen olen lisäksi vetänyt joogaopettajakoulutuksia ja täydennyskoulutusohjelmia Yoga Veda Academyssa Zürichissä.
Pikafaktat
- Harjoittanut joogaa vuodesta: 1986
- Erikoisosaaminen: terapeuttinen jooga, AyurYoga, chakrajoga, hathajooga, palauttava jooga
- Koulutus: BYV (Yoga Vidya)
- Jooga merkitsee minulle: elämäntapaa ja kutsumusta — koko elämääni!
- Vakuutusyhtiöiden hyväksymä