Alex (Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat)

Alexista

Alex on omistanut suuren osan polustaan BKS Iyengarin opetusten syventämiselle Pariisissa Faeq Birian ohjauksessa. Juuri Faeq ja Corine Biria rohkaisivat ja innostivat häntä aloittamaan opetustyön 18 vuotta sitten.

Hän keräsi vahvan oppilasjoukon Pariisin johtavissa joogastudioissa ja opetti samalla myös yksityisesti sekä yritysmaailmassa. Alex toimi säännöllisesti Corine Birian apuopettajana tämän terapeuttisilla tunneilla Iyengar-keskuksessa Pariisissa. Nykyisin hän opettaa vain yksityistunteja.

Laaja osaaminen ja edistynyt joogaharjoitus, mukaan lukien asanat ja pranayama, yhdistyvät hänen tarkkaan mutta rennon rauhalliseen opetustapaansa. Siksi hän on suosittu sekä aloittelijoiden että kokeneempien harjoittajien keskuudessa.

Aamun tunnit ovat yksityiskohtaisia asanasessioita, kun taas iltatunnit painottuvat palautumiseen. Retriitin ensimmäinen viikko keskittyy perustaviin harjoituksiin, ja toisella viikolla siirrytään vähitellen vaativampaan työskentelyyn.