Alex (Radiantly Alive Yoga)
Kuvaus
Alex tuo opetukseensa yli vuosikymmenen kokemuksen ja lämpimän, traumatietoisen sekä sydämenlähtöisen otteen. Hänen ohjauksessaan jooga tukee lempeästi yhteyttä omaan itseen ja kutsuu palaamaan hetkeen joogan ajattoman viisauden kautta. Kanadasta kotoisin oleva Alex on asunut vuosien ajan Kuwaitissa ja Abu Dhabissa ennen kuin Bali sai hänestä uuden kodin. The Mindful Life Practice -toiminnan perustajana hän on ohjannut ja sertifioinut yli 200 joogaopettajaa, ja hänen lähestymistapansa on yhtä aikaa harkittu ja helposti lähestyttävä.
Tunneilla yhdistyvät vinyasa, yin, meditaatio, laulanta ja käytännönläheinen filosofia kutsuvaksi kokonaisuudeksi, joka sopii kaikille tasoille. Yoga Sutrasta ja Bhagavad Gitasta ammentava Alex yhdistelee tietoista liikettä, pohdintaa ja läsnäoloa tavalla, joka luo tilaa selkeydelle, rauhoittumiselle ja sisäiselle tasapainolle.