Hengellinen polkuni vei minut meditaation hiljaisuuteen vuonna 1986 ja avasi oven joogan kiehtovaan maailmaan vuonna 2001. Saksan joogaopettajien yhdistyksen (BDY/EYU) sekä Yoga Vision Munichin (YVM) sertifioituna opettajana suoritin R. Sriramin johdolla intensiivisen, kolme vuotta kestäneen yksilöopetuksen koulutuksen. Transsendenttisesta meditaatiosta Paramahansa Yoganandaan ja zen-meditaatioon, jota olen vaalinut rakkaudella vuodesta 2001, polkuni on pysynyt selkeänä.
Vuodesta 2003 lähtien olen jakanut tätä syvää yhteyttä retriittien ja työpajojen kautta. Rauhallisuus, ilo ja rakkaus ovat jo valmiiksi meissä jokaisessa, ja ne kutsuvat meitä lempeästi puoleensa. Joogan ja buddhalaisuuden viisaus toimii oppaana matkalla kohti suurempaa tyytyväisyyttä ja sisäistä rauhaa. Opetustani sävyttää lämmin, aidosti läsnä oleva ote sekä avoin sydän sinua kohtaan.
Perinteessäni opettajan läsnäolo salissa on tärkeämpää kuin pelkkä asanoiden näyttäminen. Näin voin keskittyä täysin sinun tarpeisiisi ja tarjota tarkkoja, tukevia ohjauksia. Lähestymistapani ei ole power yoga, vaan lempeä matka ulkoa kohti sisintä. Käytämme kehoa välineenä syventyä itseemme asanoiden, pranayama-hengitysharjoitusten, joogatekstien pohdinnan ja mantra-laulun kautta.
Joogannut: 21 vuotta
Erikoistunut: meditaatio, asanat, pranayama, jooga
Koulutus: BDY/EYU/yksilöterapiakoulutus R. Sriramin kanssa
Jooga merkitsee minulle: läsnäoloa tässä hetkessä – rakkauden, ilon ja voiman elämistä!
Meditoinut: 40 vuotta