Afa Wrightin polku joogaan on kasvanut syvästä henkisestä harjoituksesta ja meditaatiosta, ja juuri tämä perusta näkyy vahvasti hänen opetuksessaan. Hän lähestyy jokaista tuntia harkitusti ja kokonaisvaltaisesti, korostaen mielen ja kehon välistä yhteyttä sekä tasapainon merkitystä arjessa. Klassisesti Sivananda-perinteessä kouluttautunut Afa nojaa opetuksessaan joogan kahdeksaan osa-alueeseen, minkä ansiosta harjoitus on yhtä aikaa eheyttävä, selkeä ja monipuolinen.
Jokaisessa tunnissa on mukana pranayamaa, meditaatiota ja ohjattu savasana, jotka luovat tilaa hengitykselle, pysähtymiselle ja palautumiselle. Afa jatkaa omaa svadhyaya- eli itseopiskelun harjoitustaan, ja hän on hiljattain suorittanut 300 tunnin opettajakoulutuksen. Hänen osaamiseensa kuuluvat myös lasten jooga, raskausajan ja synnytyksen jälkeinen jooga sekä yinjoogaopettajan pätevyys. Lisäksi hän on sertifioitu Reiki-harjoittaja, mikä tuo hänen työskentelyynsä lempeän hoitavaa läsnäoloa.