Sain ensikosketukseni joogaan isältäni joululahjaksi. Taustani lääketieteessä ja pitkä kokemukseni kilpaurheilusta saivat minut aluksi lähestymään harjoitusta ennen kaikkea fyysisten tulosten kautta. Jooga antoi kuitenkin paljon enemmän kuin osasin odottaa.
Se on vahvistanut kehoani, mieltäni ja henkeäni sekä auttanut minua kohtaamaan arjen uudesta näkökulmasta ja haastavat tilanteet rauhallisemmin. Tämä oma muutos vei minut suorittamaan 240 tunnin linjaukseen perustuvan hatha-vinyasa-opettajakoulutuksen Vancouver School of Healing Artsissa.
Tarjoan yksityisopetusta kaikentasoisille harjoittajille linjaukseen perustuvassa hatha-, vinyasa flow-, power-, yin- ja restoratiivisessa joogassa. Liikun koko Greater Vancouverin alueella sekä lähikaupungeissa.
Tuntini ovat haastavia mutta turvallisia, ja niissä yhdistyvät meditaatio, pranayama ja joogafilosofia. Näin harjoituksesta rakentuu sekä voimakas että syvästi muuntava kokemus. Jokainen sessio suunnitellaan huolella tukemaan henkilökohtaisia tavoitteita, kannustamaan kasvuun ja syventämään yhteyttä itseen sekä muihin.
Opetukseni sopii erityisesti sinulle, joka haluat oppia joogan perusteet, vähentää stressiä tai ahdistusta, kehittää säännöllisen ja syvällisen harjoituksen tai työskennellä tiettyjen asana- ja kehotavoitteiden parissa.