Adeline Ingabire
Kuvaus
Tietoa Adeline Ingabiresta
Adeline Ingabire opettaa monipuolisesti joogatunteja Kigaliissa, Ruandassa, ja hänen opetukseensa kuuluvat myös qigong sekä Breath-Body-Mind -harjoitukset. Hänen työssään liike, hengitys ja sisäinen läsnäolo yhdistyvät lempeällä tavalla, joka tukee eri-ikäisiä ja erilaisista taustoista tulevia ihmisiä – niin ikääntyneitä naisia, lapsia kuin nuoria.
Adeline pitää Breath-Body-Mind -menetelmää erityisen arvokkaana keinona rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen, ja hänen mukaansa se voi hyödyttää kaikkia. Yhteisötyössään hän on käyttänyt näitä harjoituksia tukeakseen ikääntyneitä naisia sekä ihmisiä, jotka elävät masennuksen, sairauteen liittyvän trauman tai ei-tarttuvien sairauksien kanssa. Hänen lähestymistapansa perustuu siihen, että ihminen voi löytää uudelleen itsemyötätunnon, parantumisen ja vahvemman kokemuksen turvasta ja hyvinvoinnista.