Abigail Perry
Kuvaus
Abigail Perryn joogapolku alkoi vuonna 2019, kun hänen ensimmäinen tuntinsa toi heti mukanaan rauhan ja keveyden tunteen sekä mieleen että kehoon. Tuosta kokemuksesta kasvoi säännöllinen oma harjoitus, ja nykyään hän tuo saman maanläheisen, lempeän energian jokaiseen ohjaamaansa tuntiin. 200 tunnin sertifioituna joogaopettajana hän keskittyy linjaukseen perustuvaan asanaan, pranayamaan ja tietoiseen läsnäoloon, jolloin harjoituksista muodostuu selkeitä, tukevia ja helposti lähestyttäviä.
Hänen tuntinsa on suunniteltu kohtaamaan osallistujat juuri siinä, missä he ovat – olitpa astumassa matolle ensimmäistä kertaa tai syventämässä jo vakiintunutta harjoitustasi. Rauhallinen ilmapiiri ja huolellinen ohjaus luovat tilan liikkua tietoisesti, hengittää tarkoituksella ja olla vahvemmin yhteydessä itseesi. Kaikki ovat tervetulleita.