Vinyasa-jooga Adrianan kanssa – englanniksi, monitasoinen

Adrianan Vinyasa-tunnit tarjoavat kutsuvan joogaympäristön Solothurnin sydämessä Sveitsissä. Englanninkieliset, monitasoiset tunnit pidetään osoitteessa Hauptgasse 30, ja tila on rauhallinen sekä kannustava paikka kehittää voimaa, lisätä liikkuvuutta ja löytää varmuutta sekä tasapainoa liikkeeseen.

Adrianan opetustyyli on selkeä, kärsivällinen ja rohkaiseva. Harjoitukset mukautuvat eri taitotasoille ja kokemuksille, joten tunneilla voi olla sekä lempeämpiä että haastavampia osuuksia. Jokaisessa harjoituksessa yhdistyvät harkitusti voima, joustavuus ja tasapaino, ja lopussa tehdään rauhoittava loppurentoutus, joka auttaa kehoa palautumaan.

Tunnit ovat avoinna keskiviikkoiltaisin klo 19.15–20.30. Ystävällinen ilmapiiri ja helposti lähestyttävä ohjaus tekevät tästä hyvän vaihtoehdon niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogille, jotka etsivät vakaata ja hyvin ohjattua Vinyasa-harjoitusta Solothurnin keskustassa.