UDITAM - Kokonaisvaltaisen parantamisen instituutti - Integraalijooga, Matriniketan Sri Aurobindo -seura

UDITAM - Institute of Integral Healing on Matriniketan Sri Aurobindo Societyn osa Puducherryssä, ja se tarjoaa rauhallisen, pohdiskelevan ympäristön integraalijoogalle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Historiallisella Kuruchikuppamin alueella sijaitseva paikka kutsuu irtautumaan arjesta ja viettämään aikaa ohjatussa harjoituksessa, levossa ja itsetutkiskelussa.

Instituutin ohjelmat pohjautuvat Sri Aurobindon filosofiaan, ja niissä yhdistyvät tavallisesti asanat, pranayama, meditaatio, ääniterapia ja tietoinen rentoutuminen. Retriitit on suunniteltu hidastamaan tahtia ja vahvistamaan yhteyttä kehon, mielen ja hengen välillä. Lähestymistapa sopii yhtä hyvin aloittelijoille kuin pidempään harjoittaneillekin, ja ympäristön perinteikäs luonne sekä hiljainen sijainti korostavat seesteisyyden tunnetta.

Vierailijoita odottaa yhteisöllinen ilmapiiri, huolellinen ohjaus sekä retriittikokemuksia, joihin sisältyy usein majoitus ja ateriat. Sijainti on helposti saavutettavissa Puducherryn keskustasta, ja samalla se sopii hyvin niille, jotka haluavat yhdistää vierailuun lähialueen henkisiä tai merenrantaan liittyviä kokemuksia. Avoinna maanantaista perjantaihin klo 9.00–17.00 sekä lauantaisin klo 12.00 asti.