Pilates-talo

Nuori olet niin kauan kuin pystyt liikkumaan.

Pilates House on paljon enemmän kuin pelkkä studio. Se on tila, jossa liike muuttuu hoitavaksi voimaksi ja keho saa toimia tietoisen hyvinvoinnin perustana. Tunnit rakentuvat klassisen pilateksen periaatteille, joita täydentävät nykyaikaiset harjoitusmenetelmät, jotta keho ja mieli voisivat löytää tasapainon mahdollisimman luonnollisesti.

Rauhallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä harjoittelu sopii kaikenikäisille ja eri kuntotasoille. Tavoitteena on oppia liikkumaan helpommin, tarkemmin ja tietoisemmin – omasta lähtötasosta riippumatta. Pilates House muistuttaa, että todellinen vahvuus ei ole jäykkyydessä tai pelkässä voimassa, vaan kyvyssä säilyttää joustavuus sekä kehossa että mielessä.