Helena Chalverus

Helena Chalverus on hyvinvointitila Vejer de la Fronterassa, Cádizissa, jossa jooga, liike ja kehonhoito yhdistyvät lempeäksi ja läsnä olevaksi kokemukseksi. Toiminnan ytimessä on rauhallinen tapa palata oman kehon äärelle ympäristössä, joka on suunniteltu yksilöllistä ja huolellista harjoittelua varten.

Paikan tunnelma näkyy Helenan tavassa opettaa: hän ohjaa intuitiivisesti ja muokkaa tunnit sen mukaan, mitä keho kulloinkin tarvitsee. Tanssi- ja hierontatausta tuo opetukseen laajan ja sensitiivisen näkökulman, joka näkyy sekä joogatunneilla että manuaalisissa hoidoissa. Hänen lähestymistapansa yhdistää myös hatha-joogan, kundaliinin, hengitysharjoitukset, meditaation sekä joillakin tunneilla perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä inspiroituneet hierontapisteet.

Lisäksi tarjolla on jooga- ja liiketeriittejä sekä tanssiin liittyviä harjoituksia ja rantakäytäntöjä. Helena ottaa vieraat vastaan osoitteessa C/ Almte. Escaño, 34 ja työskentelee espanjaksi ja englanniksi, selittäen jokaisen vaiheen selkeästi, jotta kokemus tuntuu helposti lähestyttävältä, rentouttavalta ja rikastuttavalta.