Ashtanga-joogashala Vilna

Vilnassa sijaitseva Ashtanga Yoga Shala Vilnius on perinteinen ashtangajoogan studio, jossa harjoitus tukee sekä kehon että mielen hyvinvointia. Tavoitteena on vahvistaa, tasapainottaa ja auttaa sinua muuttumaan omassa tahdissasi turvallisen ja ohjatun harjoittelun kautta.

Studiossa järjestetään ashtangajoogan lisäksi contortion-harjoituksia, joten tarjolla on monipuolista liikkuvuutta, voimaa ja kehotietoisuutta kehittävää tekemistä. Mukana on myös joogan alkeiskursseja sekä ryhmiä niin vasta-alkajille kuin edistyneemmille harjoittelijoille.

Valikoimaan kuuluvat myös yksityistunnit, yrityksille suunnatut tunnit, joogaleirit sekä seminaarit, luennot ja työpajat, joita vetävät ulkomaiset vierailevat joogaopettajat. Yhteisöllinen ilmapiiri kutsuu mukaan oppimaan, syventämään harjoitusta ja tekemään myönteisiä muutoksia arkeen.