Yritysten miniretriitti

Irtautukaa hetkeksi työarjen vauhdista ja antakaa tiimillenne mahdollisuus hidastaa, palautua ja palata arkeen kirkkaammalla otteella. Tämä Corporate Mini Retreat yhdistää huolella valittuja hyvinvointimenetelmiä, jotka tukevat hermoston rauhoittumista, energian palautumista ja sisäistä resilienssiä.

Rauhallisessa ja kannattelevassa ympäristössä ohjelma tarjoaa käytännöllisiä keinoja stressin lievittämiseen sekä palauttavia hetkiä, jotka auttavat maadoittumaan ja selkeyttämään oloa. Päivään sisältyvät virkistävä sauna- ja avantokokemus, tietoinen liike reformer pilateksen ja joogan parissa sekä maadoittavat harjoitukset, jotka vahvistavat läsnäoloa ja tasapainoa. Lisäksi ohjelmassa on aikaa sekä tiimin yhteiselle kohtaamiselle että omalle pohdinnalle, jotta jokainen saa tilaa sekä yhdessäololle että henkilökohtaiselle resetille.

Retriitti sisältää:

• Ajattelun työkaluja stressin lievittämiseen
• Sauna- ja avantoelämys energian ja kirkkauden herättämiseen
• Tietoista liikettä reformer pilateksen avulla
• Maadoittavia joogaharjoituksia
• Aikaa tiimin yhteydelle ja yksilölliselle reflektiolle