Yksityistunti: aamun usva -jooga

Aloita päivä yksityisellä joogahetkellä, joka herättelee kehoa lempeästi ja auttaa mieltä asettumaan rauhaan. Viidakon sydämessä järjestettävä henkilökohtainen harjoitus tapahtuu lintujen laulun, gibboneiden huutelun, viileän aamuhämyisen sumun ja sademetsän raikkaan ilman ympäröimänä, mikä luo harjoitukselle syvän seesteisen tunnelman.

Opettajan ohjauksessa tehtävä harjoitus mukautetaan sinun tarpeisiisi ja tahtiin sopivaksi, joten se sopii erinomaisesti pareille, perheille tai yksin matkustaville, jotka kaipaavat intiimimpää hyvinvointihetkeä. Halusitpa venytellä, hengittää syvemmin ja löytää yhteyden itseesi tai vain nauttia hiljaisesta aloituksesta aamuun, tämä sessio tarjoaa rauhallisen ja kannattelevan tilan liikkua helposti ja läsnäolevasti.

Se on kaunis tapa aloittaa päivä tietoisella läsnäololla, luonnon keskellä ja juuri sinun näköiselläsi harjoituksella.