Yksityinen ryhmävaraus

Pikaopas:

VARATTU YKSITYISELLE RYHMÄLLE

25.12.–1.1.2028 | Alkaen $2497

Tämä viikko on kokonaan yksityisryhmän käytössä, joten tapahtuma on tällä hetkellä loppuunmyyty.

Hintaan sisältyy

Majoitus
Huolella suunnitellut, rannalla sijaitsevat ekologiset huoneet merinäköalalla sekä pääsy 25 metrin altaalle.

Ateriat
Kolme päivittäistä farm-to-table-ateriaa, jotka valmistetaan omilla luomuainesosilla, sekä välipaloja ja muita tarjottavia pitämään olosi kylläisenä ja hyvinvoivana koko viikon ajan.

Jooga
Päivittäiset joogatunnit sekä joogavälineet, kuten matot, blokit ja hihnat.

Kuljetus
Lentokenttäkuljetus Puerto Jimenezistä Blue Osaan ja takaisin veroineen.

Opetusmenetelmät + käytännön harjoittelu
Saat työkalut onnistuneiden joogaretriittien ohjaamiseen ja markkinointiin sekä varmuutta opettajan rooliin. Koulutus kattaa demonstraation, havainnoinnin, avustamisen ja korjaamisen, opetuksen sekä erilaiset opetustyylit. Lisäksi perehdyt siihen, miten kaikkien tasojen opettaminen onnistuu luontevasti, miten asanat jaksotetaan luonnollisiksi, terapeuttisiksi ja muuntaa luoviksi tuntikokonaisuuksiksi sekä millaisia ominaisuuksia vaikuttava opetus edellyttää. Mukana ovat myös liiketoiminnan perusvalmiudet kukoistavaa joogauraa varten.

Ammatillisten perusvalmiuksien kehittäminen

• Tunnista oma henkinen lähtökohtasi ja käytä sitä voimavarana
• Havaitse sisäiset esteet ja laadi keinot niiden ylittämiseen
• Rakenna tukiverkosto ja tukistrategiat ennen lähtöäsi
• Suorita fyysinen ja henkinen seikkailuhaaste
• Opi tuomaan jooga osaksi arkea
• Tutustu mantran tieteeseen ja soveltamiseen
• Syvenny joogaperinteen historiaan
• Ymmärrä joogan opettamisen eettiset periaatteet

Joogan humanistiset opinnot

Sovellettu joogan anatomia + Muscle Activation™
Saat koulutusta Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation™ -menetelmästä joogaopeille, syvennät anatomian osaamistasi ja opit hahmottamaan lihasten toimintaa. Sisältöön kuuluu myös muuntavien joogakokonaisuuksien jaksottaminen, asanoiden hienovaraiset ja energiset vaikutukset sekä ayurvedisten periaatteiden mukainen tuntisuunnittelu. Lisäksi kehität ymmärrystäsi sekä fyysisestä anatomiasta ja fysiologiasta että energia-anatomiasta ja -fysiologiasta, mukaan lukien chakrat ja nadit.

Anatomia ja fysiologia

Tekniikat, harjoittelu ja käytäntö
Tutkit asentojen anatomisia ja energisiä kategorioita, rakennat päivittäisen meditaatiokäytännön ja työskentelet pranayaman, kriyojen, laulamisen, mantran, meditaation sekä muiden perinteisten joogatekniikoiden parissa. Opit myös jäsentämään vaikuttavia 60 ja 90 minuutin tunteja, kartutat käytännön kokemusta asentojen, tuntien ja meditaation opettamisesta sekä tutustut syvärentoutusmenetelmiin, mukaan lukien Yoga Nidra sekä Himalajan että länsimaisista perinteistä. Lisäksi käsitellään tulirituaaleja, Kundalini-joogan tekniikoita sekä joogan hienovaraisia energisiä ulottuvuuksia, kuten koshoja ja chakroja, sekä Kriya- ja Laya-joogaa.

Syvennä omaa joogaharjoitustasi

Tekniikat, harjoittelu ja käytäntö
Syvennät ymmärrystäsi asentojen anatomisista ja energisistä kategorioista, vakiinnutat päivittäisen meditaatiokäytännön ja opit pranayamaa, kriyoja, laulamista, mantraa, meditaatiota sekä muita perinteisiä joogatekniikoita. Osio keskittyy myös tuntirakenteeseen ja jaksottamiseen, käytännön opetuskokemukseen sekä syvärentoutus- ja meditaatiomenetelmiin Himalajan perinteestä.

Rakenna vahva joogapohja

Sovellettu joogan anatomia + Muscle Activation™
Vahvistat perustaa Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation™ -koulutuksella, perusanatomialla ja syvemmällä ymmärryksellä lihasten toiminnasta. Ohjelma käsittelee myös fyysistä ja energia-anatomiaa sekä fysiologiaa, harjoittelun hyötyjä ja vasta-aiheita, terveitä liikemalleja sekä taitoja, joita tarvitaan kaikkien tasojen joogatuntien opettamiseen.

Historia, filosofia + etiikka

• Opiskele ja sovella Yoga Sutraa syvällisesti
• Tuo jooga käytännöllisesti osaksi päivittäistä elämääsi
• Tutustu mantran tieteeseen ja käyttöön
• Saa kokonaiskuva joogaperinteen historiasta
• Opi joogan opettamisen eettiset standardit

Joogan humanistiset opinnot

Opetusmenetelmät + käytännön harjoittelu
Saat käytännön opetuskokemusta, jotta voit siirtyä opettamaan heti koulutuksen päätyttyä. Harjoittelet pienissä ja suurissa ryhmissä, opetat ja vastaanotat palautetta, avustat opiskelijoita sekä kehität taitoasi demonstroida, havainnoida, korjata ja ohjata. Lisäksi tutustut erilaisiin opetustyyleihin, opit mukautumaan oppijoiden yksilöllisiin prosesseihin ja perehdyt liiketoiminnan näkökulmiin, jotka tukevat menestyvän joogauran rakentamista.

Ammatillisten perusvalmiuksien kehittäminen