Yksityinen 4 päivän retriittiohjelma

Inwardbound on järjestänyt retriittejä jo kuuden vuoden ajan, ja niiden pariin on osallistunut lähes 1 000 vierasta. Tänä aikana toiminnasta on kasvanut yksi maailman johtavista psilosybiiniretriittien tarjoajista.

Tarjoamme yksityisiä, laillisia ja turvallisia psykedeelisiä retriittikokemuksia Alankomaissa ja Costa Ricassa. Jokainen ohjelma suunnitellaan huolellisesti osallistujan tai ryhmän tarpeiden mukaan, ja sitä ohjaavat korkeasti koulutetut fasilitaattorit. Mukana on sekä valmistautumis- että integraatiotuki, jotta olosi olisi kannateltu ennen retriittiä ja sen jälkeen.

Nämä yksityiset retriitit sopivat sekä yksin osallistuville että 1–4 hengen pienryhmille, jotka tuntevat toisensa jo entuudestaan. Retriitin aikana osallistut kahteen psilosybiinitrffeliseremoniaan sekä monipuolisiin tukeviiin harjoituksiin, joiden tarkoitus on syventää kokemusta ja tukea merkityksellistä, pysyvää muutosta.

Moniammatillinen tiimimme koostuu psykoterapeuteista, tohtoritason tutkijoista ja holistisista terapeuteista. Työssämme yhdistyvät tiede ja henkisyys, ja pohjaamme toimintaamme laajaan tohtori Stan Grofin perinteeseen. Luomme turvallisen ja kannattelevan tilan, jossa osallistuja voi kohdata oman sisäisen parantajansa viisauden.

Ammentamme myös Irlannin pitkästä kelttiläisestä psilosybiiniperinteestä. Esivanhempamme työskentelivät Pohjois-Euroopan villien sienien, Psilocybe Semilanceatan, sekä luonnon rytmien kanssa parantumisen ja henkisen kasvun tueksi. Tänään jatkamme tätä maahan juurtunutta perinnettä nykyaikaisessa psilosybiiniseremonian ja luontoyhteyden muodossa.

Ohjelmaan sisältyy:

• 2 valmistautumissessiota: 1:1-verkkokonsultaatio psykoterapeutin kanssa, jossa käsitellään aikomuksen asettamista ja itsehoitokäytäntöjä. Toinen verkkopuhelu fasilitaattorin kanssa järjestetään lähempänä retriitin ajankohtaa.
• 2 psilosybiiniseremoniaa: Psilosybiinin mahdollisuuksia tutkitaan turvallisessa seremoniallisessa ympäristössä. Kokeneet fasilitaattorit, psykoterapeutti tai psykologi, tukevat sisäistä työskentelyä, oivalluksia ja näkökulmia, jotka voivat edistää henkilökohtaista kasvua ja eheytymistä. Annostus on kevyt, keskitasoinen tai vahva asiakkaan tarpeiden mukaan.
• 2 integraatiosessiota: Kokemusta jäsennetään ohjatun integraation ja 1:1-keskustelun avulla psykoterapeutin kanssa. Halutessasi tarjolla on myös kuukausittainen, tunnin mittainen integraatiosessio pientä maksua vastaan.
• Jooga & meditaatio: Päivittäinen jooga auttaa palaamaan kehon, mielen ja hengen yhteyteen. Lempeät flow-harjoitukset, maadoittavat asennot ja tietoinen meditaatio tukevat sisäistä rauhaa ja läsnäoloa.
• Hengitysharjoitukset: Harjoituksia, joiden tavoitteena on vapauttaa kehossa olevaa jännitystä, purkaa jumittunutta energiaa ja palauttaa tasapainoa, rentoutta ja elinvoimaa.
• Aikaa luonnossa ja rentoutumista: Kävelyjä retriittikeskusta ympäröivissä kansallispuiston metsissä sekä iltaisin sauna tai nuotiopaikka.

Mitä hintaan sisältyy?

Ennen lähtöä:

• 1 tutustumispuhelu
• kattava esiseulonta
• 1 valmistava konsultaatio psykoterapeutin kanssa
• valmistautumisvihko ja videot

Retriitti:

• 4 päivää, 3 yötä yksityisessä luonnon ympäröimässä paikassa
• 2 psilosybiinitrffeliseremoniaa
• henkilökohtainen tuki koko ajan: 1 psykoterapeutti/psykologi ja 1 erittäin kokenut, koulutettu fasilitaattori
• yksityinen kuljetus keskustasta, hotellilta tai lentokentältä paikalle ja takaisin
• kaikki ateriat: kasvis/vegaaninen, mahdollisuuksien mukaan luomu ja paikallinen, tarpeidesi mukaan räätälöitynä
• räätälöidyt liikeharjoitukset, jooga ja kehotietoisuutta vahvistavat menetelmät
• räätälöidyt hengitysharjoitukset, kuten pranayama, Wim Hof, conscious connected breath ja circular breathing
• taide- ja mandalatyöskentely
• luontokävelyt, sauna ja jacuzzi paikan mukaan

Retriitin jälkeen:

• 1:1-integraatiokeskustelu psykoterapeutin kanssa
• jatko-optiot ja ohjaus eteenpäin
• integraatiovihkot, videot ja muut materiaalit

Hintaan sisältyy 23 % ALV.

Esimerkkiaikataulu

Päivä 1: Nouto lentoasemalta, hotellilta tai keskustasta illalla. Saapuminen retriittipaikkaan, valmistautuminen, illallinen, avauspiiri, luontokävely tai sauna sekä aikainen yölepo.

Päivät 2 ja 3: Jooga, kehon liike, meditaatio ja hengitysharjoitukset, minkä jälkeen aamiainen. Keskipäivällä psilosybiinisessio 1. Illalla fasilitaattorin tukema reflektio ja integraatio, sitten illallinen sekä iltaiset integraatiokäytännöt, taidetyöskentely ja aikaa luonnossa.

Päivä 4: Jooga, kehon liike, meditaatio ja hengitysharjoitukset, minkä jälkeen aamiainen. Aamupäivän integraatio ja tuki, jonka jälkeen lähtö retriittipaikasta myöhään aamulla. Kuljetus takaisin lentoasemalle, hotellille tai keskustaan.

Retriittipaikka

Saatavuuden mukaan käytössämme on useita retriittipaikkoja kauniilla maaseutualueilla Alankomaissa. Sopiva paikka voidaan valita sinulle tai ryhmällesi. Majoitusvaihtoehtoina voi olla jaettuja tai yksityisiä huoneita sekä sauna, jacuzzi/hot tub, järvi- tai meriuinti ja metsäkävelyt.

Varaus- ja peruutusehdot

Paikan varmistamiseksi vaaditaan 2 000 euron ennakkomaksu.

Ohjelman hinta ei sisällä lentoja eikä muuta matkustamista Alankomaihin. Lainsäädännöllisistä syistä truffelien hinta ei sisälly hintaan. Järjestämme niiden ostamisen kolmannen osapuolen kautta; varaathan tähän 75 euroa per henkilö.

Jos et psykoterapeutin konsultaatiossa täytä retriittiohjelman kriteerejä, ennakkomaksu palautetaan vähennettynä terapeutin konsultaatio- ja hallinnointikululla, joka on 200 euroa.

Peruutus- ja hyvityskäytäntö

Retriitti on 100 % hyvityskelpoinen, kun peruutus tehdään vähintään 60 päivää ennen aloituspäivää. 30–59 päivää ennen aloitusta tehdyistä peruutuksista palautetaan 50 %. Jos peruutus tehdään 0–29 päivää ennen aloituspäivää, maksua ei palauteta.

Fasilitaattorit

Rob Ó Cobhthaigh (psykoterapeutti)
Inwardboundin toinen perustaja Rob (MSc/BA Hons) on suorittanut Graduate Diploma in Counselling and Integrative Psychotherapy -tutkinnon (Level 9) Dublin City Universityssa. Hän on akkreditoitu psykoterapeutti ja ammatillinen jäsen MINDissä, European Foundation for Psychedelic Science -järjestössä sekä Institute of Psychedelic Therapyssa (UK). Lisäksi hän on koulutettu transpersoonallinen terapeutti ja suorittanut 8-vuotisen transpersoonallisen terapian koulutuksen Irish Centre for Shamanic and Transpersonal Studiesissa (Dunderry Park) tohtori Stan Grofin perinteen mukaisesti.

Dr. Darragh Stewart Phd
Inwardboundin toinen perustaja Dr. Darragh Stewart (Phd) koki elämän käännekohdan parikymppisenä isoäitinsä kuoleman, pitkän parisuhteen päättymisen ja yliopisto-opintojen paineiden jälkeen. Hän ajautui mielenterveyden romahdukseen, johon liittyi masennusta, ahdistusta ja tyytymättömyyttä elämäänsä kohtaan, ja tämä käynnisti etsinnän kohti sisäistä eheytymistä, totuutta ja uutta tapaa olla maailmassa. Koko loppukymppinsä ajan hän koki elämää muuttaneen läpimurron sekä henkisesti…

Julia Gantner (psykoterapeutti)
Eksistentiaalisen analyysin psykoterapeutti | psykiatrinen sairaanhoitaja | psykedeelinen valmistautuminen ja integraatio | Itävallan pienestä vuoristokylästä kotoisin oleva ja nykyisin Costa Ricassa asuva Julia on kokenut psykiatrinen sairaanhoitaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus mielenterveyden hoidosta. Hän kouluttautui seitsemän vuotta psykoterapeutiksi, erikoistuen eksistentiaaliseen analyysiin, ja viimeistelee parhaillaan maisterin tutkintoaan. Hakeutuakseen syvemmälle perinteisen keskusteluterapian rajojen yli hän syvensi työtään psykedeelien parissa ja suoritti erityisen psykedeelisen valmistautumis