Yksilöretriitti, vakioversio

Rauhallinen lomatalo ja sitä ympäröivä luonto luovat tälle retriitille puitteet, joissa on tilaa pysähtyä ja keskittyä johonkin itselle tärkeään. Henkilökohtainen ohjelma rakennetaan yhdessä ilmaisen verkkotapaamisen aikana, jotta sisältö vastaa juuri sinun tarpeitasi. Tavoitteesi voi liittyä esimerkiksi terveyden vahvistamiseen, kielteisten ajatusten tai tunteiden vapauttamiseen tai elämän merkityksellisyyden etsimiseen.

Ruotsalaisen maiseman levollisuus tukee palautumista, ja retriittiohjelman kanssa se voi auttaa sinua löytämään yhteyden omaan itseesi. Päiviin voi sisältyä coachingia, Qigong-harjoituksia, meditaatiota ja akupunktiota. Aikataulu ei ole tiukasti ennalta määrätty, vaan jokaisessa päivässä on tilaa huomata, mitä juuri sillä hetkellä tarvitset. Ohjattua aikaa on yhteensä 12 tuntia, ja jos viikon aikana kaipaat enemmän tukea, sitä voidaan järjestää lisämaksusta. Välissä on myös runsaasti aikaa omille hetkille: metsäkävelyille, merimaisemista nauttimiseen ja hiljentymiseen.

Halutessasi retriittiin sisältyy kolme huolella valmistettua luomuillallista. Myös ruokatoimitus voidaan järjestää, jolloin jääkaappi voidaan täyttää ennen saapumista ostoslistasi mukaisesti.

Yhteenveto

• Kesto: 6 yötä
• Saapuminen ja lähtö: saapuminen sunnuntai-iltana, lähtö lauantaiaamuna
• Sijainti: Bräkne-Hoby, Ruotsi (Blekinge län)
• Majoitus: mukava erillinen lomatalo omaan käyttöön (45 m²)
• Hintaan sisältyy

• ilmainen verkkotapaaminen ennen retriittiä
• enintään 12 tuntia ohjausta akupunktion, Qigongin, meditaation tai coachingin muodossa
• 3 luomuillallista
• pyyhkeet ja vuodevaatteet
• nouto ja palautus Bräkne-Hobyn rautatieasemalta (valinnainen)
• loppusiivous
• pesukoneen ja kuivausrummun käyttö
• keittiön perustarvikkeet
• kahvi ja tee
• ruokatoimitus, ei sisällä ruokien hintaa

Hinta

€ 2390,- sis. ALV

Muut vaihtoehdot

Jos kaipaat vielä enemmän aikaa ja tilaa henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin, kannattaa tutustua myös Basic- ja Premium-retriitteihin:

Solo retreat Basic

Tässä vaihtoehdossa haet ennen kaikkea rauhaa, hiljaisuutta ja luontoa, ja käytät lisäpalveluja vain satunnaisesti.

€ 1590,-

Solo retreat Premium

Tässä retriitissä panostat täysillä omaan hyvinvointiisi. Saat tukea joka päivä puolen päivän ajan, ja illallinen tarjotaan joka ilta.

€ 3190,-

Ympäristö

Blekinge sijaitsee Ruotsin lounaisosassa, ja sitä kutsutaan usein Ruotsin puutarhaksi. Tämä viehättävä alue on ollut asuttu tuhansien vuosien ajan, ja sen maisemat vaihtelevat poikkeuksellisen monipuolisesti pienellä alueella: meri, saaret, lehtimetsät, järvet, havumetsät, pellot ja jääkausien muovaamat kalliot. Se on erinomainen kohde luonnonystäville. Talo sijaitsee lyhyen matkan päässä Järnavikista, kauniista rannikon luontoreservaatista, ja avautuu järvelle, jolla voi nähdä runsaasti lintuja, muun muassa kurkiparvia suuren osan vuodesta. Bräkne-Hobyn kylään on vain muutaman minuutin ajomatka, ja sieltä löytyvät ruokakaupat sekä junayhteydet Malmöön ja Kööpenhaminaan.

Keitä me olemme

Hei, olemme Evrim ja Igor. Vuoden 2024 lopussa jätimme Alankomaat taakse ja muutimme Ruotsiin toteuttaaksemme unelmamme: luoda retriittipaikka kauniin luonnon keskelle. Kun löysimme tämän sijainnin, ihastuimme siihen heti, sillä siinä oli kaikki etsimämme. Sen jälkeen olemme tehneet hartiavoimin töitä saadaksemme suunnitelmamme todeksi, ja ensimmäinen retriittivieras saapuu lokakuussa 2025.

Igorista

Igor opiskeli kliinistä psykologiaa Utrechtin yliopistossa. Opintojen aikana hän löysi Qigongin ja muinaiset kiinalaiset meditaatiotekniikat, jotka inspiroivat häntä syvästi. Hän valmistui ja teki lopputyönsä lähellä kuolemaa -kokemuksista, mutta hänen polkunsa vei selvästi kohti itämaista lääketiedettä. Valmistumisen jälkeen hän perusti oman valokuvausyrityksen ja jatkoi Qigongin sekä meditaation opiskelua. Vuonna 2013 hänestä tuli sertifioitu Healing Tao -ohjaaja, ja hän alkoi työskennellä Qigongin ja meditaation opettajana, mitä hän tekee edelleen. Hän on suorittanut myös klassisen kiinalaisen akupunktiokoulutuksen Bo Yi Academyssa ja työskentelee akupunkturistina omassa vastaanotossaan. Hänelle kuunteleminen ja aito yhteys ovat hoidon perusta. Lisäksi hän ohjaa mielellään ihmisiä elämäntehtävän, elämänhaasteiden ja henkisyyden äärellä. Tällä hetkellä yksi hänen suurimmista inspiraation lähteistään on A Course in Miracles.

Evrimistä

Evrim kasvoi vanhempiensa ravintolassa. Hän halusi kuitenkin kulkea toista tietä ja hakeutui näyttelijäkouluun HKU Theatre Schooliin Utrechtiin. Lyhyiden näyttelijävuosien jälkeen hän huomasi palaavansa siihen, mistä kaikki alkoi: ruoanlaittoon ja herkulliseen ruokaan. Yhdessä Igorin kanssa hän perusti De Bio Basisin Zeistiin, pienen paikallisen luomumyymälän, jossa oli viihtyisä kahvibaari. Vähitellen siitä kasvoi lämminhenkinen ravintola ja myöhemmin menestyksekäs luomukaterointiyritys, jossa hän työskenteli myös säännöllisesti yksityiskokkina.

Evrimille ruoanlaitto on rakkauden ilmaisua, ja hän nauttii sen jakamisesta retriittivieraiden kanssa. Hän suoritti ammatillisen kokkikoulutuksen Ballymaloe Cookery Schoolissa Irlannissa. Ruokarakkauden rinnalla hän tanssii mielellään ja on myös kokenut Qigongin ja meditaation parissa.