Yin- ja somatiikkajoogaopettajakoulutus | Smoky Mountains — Seven Springs

The Kula Collectiven järjestämä 30 tunnin Yin Yoga & Somatics Teacher Training (YTT) toteutetaan Seven Springs Retreat Centerissä Tennesseen Smoky Mountains -vuoristossa. Koulutus on syventävä jatkokoulutus joogaharjoittajille ja opettajille, jotka haluavat ymmärtää paremmin yinin energiaa, kehotietoisuutta ja hermoston säätelyä.

Hiljaisessa metsäympäristössä järjestettävä retriitti kutsuu hidastamaan tahtia, irrottautumaan arjesta ja tutkimaan palauttavia harjoituksia, jotka tukevat tunne-elämän eheytymistä, kehotietoisuutta ja sisäistä tasapainoa. Painopiste on yin joogassa, somaattisessa liikkeessä ja hienovaraisessa energiatietoisuudessa, joiden avulla osallistujat voivat palata kehoon hiljaisuuden, aistimusten ja tietoisesti läsnä olevan harjoituksen kautta.

Ohjelmaan sisältyy lähiopetusta, ohjattuja yin joogaharjoituksia, meditaatiota, hengitysharjoituksia, reflektiivisiä अभ्यासuksia sekä kokemuksellista oppimista, kuten seremoniallisia tai luontoon liittyviä hetkiä. Kokonaisuus on rakennettu 5 päivän intensiiviseksi retriitiksi, jossa osallistujat asuvat tietoisessa yhteisössä ja jakavat ateriat, harjoitustilan sekä ryhmäkokemukset, jotka tukevat yhteyttä ja itsetutkiskelua.

Majoitus ja ateriat sisältyvät immersiiviseen kokonaisuuteen. Osallistujat yöpyvät paikan päällä Seven Springsissä ja nauttivat kasvisruokaa, jossa käytetään paikallisia raaka-aineita, luonnon ympäröiminä. Ympäristö tukee syvää lepoa, hermoston palautumista ja taukoa ylikuormituksesta.

Kokonaisuutena koulutus sopii sekä joogaopeille, jotka tarvitsevat jatkokoulutustunteja, että kaikille, jotka haluavat syventää omaa harjoitustaan, vahvistaa sisäistä tietoisuuttaan ja kokea hidastumisen, kehollisen liikkeen ja tietoisesti läsnä olevan yhteisöelämän hoitavat vaikutukset.