Työpaja Martin Delfsin kanssa
Tässä 150 minuutin työpajassa yhdistyvät yinjoogan lempeys, käsin tehtävät avustukset ja äänimaljojen sekä muun äänimaailman eheyttävä vaikutus. Kokonaisuus rakentuu rauhallisen, kannattelevan tilan ympärille, jossa on helppo pysähtyä, hengittää syvään ja antaa kehon sekä mielen laskeutua levollisempaan olotilaan.
Harjoitus etenee tietoisesti läsnä ollen ja kevyellä huumorilla höystettynä. Yinjoogan pitkään pidellyt asanat auttavat hermostoa rauhoittumaan, ja tukevat hands-on-avustukset syventävät asentojen vaikutusta. Samalla äänien värähtely kutsuu pehmenemään, lisäämään tilan tunnetta ja löytämään enemmän liikkuvuutta niin kehoon kuin ajatuksiinkin.
Hetkeksi huomio siirtyy ulkomaailmasta sisäiseen maisemaan, jossa voi vahvistaa yhteyttä omiin parhaisiin puoliin. Työpaja on avoin kaikille ja tarjoaa kauniin mahdollisuuden itsehoitoon, palautumiseen ja ansaittuun hemmotteluun.
Kööpenhaminan yläpuolella sijaitseva avara ja valoisa penthouse tarjoaa yksityisen ja inspiroivan ympäristön, jossa on helppo rentoutua. Täällä on kiinteistön suurin sali, jossa luonnonvalo ja ilmava tunnelma luovat miellyttävät puitteet. Lisäksi käytössä ovat avokeittiö, viihtyisä oleskelualue, pienempi kokous- tai hoitohuone, wc-tilat, suihkumahdollisuus sekä kaunis kattoterassi.
Viidennessä kerroksessa sijaitseva tila on varusteltu kaikilla joogaharjoituksessa tarvittavilla välineillä sekä kattavalla AV-järjestelmällä. Varustukseen kuuluu kaksi kattoon asennettua projektoria ja neljä laadukasta kaiutinta, joita voi käyttää joko jack-kaapelilla tai langattomasti. Kerroksessa on myös oma sisään- ja uloskäynti sekä matkustaja- ja tavarahissi.
Tämä taso vuokrataan usein koulutuksiin, työpajoihin, vastaanottoihin ja luentoihin, joten se sopii monenlaisiin tilaisuuksiin, joissa arvostetaan sekä mukavuutta että toimivuutta.
Valoisa ja rauhallinen tila luo inspiroivat puitteet joogatunneille ja muulle liikkeeseen perustuvalle opetukselle. Itään avautuva sijainti tuo huoneeseen pehmeän aamunvalon, joka tekee tunnelmasta raikkaan ja kohottavan niin ohjaajalle kuin osallistujillekin. Äänentoisto kuudella kaiuttimella auttaa rakentamaan juuri oikeanlaisen ilmapiirin, ja musiikki on helppo yhdistää joko johdolla tai langattomasti Spotifyn kautta.
Heti huoneen ulkopuolella on viihtyisä lounge-tila, jossa voi hengähtää ennen tuntia tai sen jälkeen. Käytettävissä on myös jaettu terassi muiden talon vieraiden kanssa, mikä tarjoaa mukavan lisäpaikan rentoutumiseen. Saman kerroksen suihku- ja wc-tilat tuovat arkeen sujuvuutta ja tekevät tilasta käytännöllisen myös pidempiä ohjauspäiviä varten.
Tila on ensisijaisesti vuokrattavissa joogan ja harjoitteellisen opetuksen käyttöön. NOR tarjoaa lisäksi kolme täysin joogaan varusteltua huonetta, joista löytyvät matot, blokit, bolsterit, silmätyynyt, viltit ja hihnat.
Kolmannessa kerroksessa sijaitseva valoisa ja intiimi opetustila NOR:ssa sopii erinomaisesti työpajoihin, kursseille, kokouksiin ja luentoihin. Rauhallinen ympäristö tukee keskittymistä, ja tilan läheisyys NOR: Cafélle tekee taukojen ja siirtymien järjestämisestä sujuvaa. Kokonaisuus palvelee hyvin tilaisuuksia, joissa arvostetaan selkeää rytmiä ja miellyttävää ilmapiiriä.
Tilassa on äänentoistojärjestelmä, jossa on neljä kaiutinta. Sen voi yhdistää jack-liitännällä tai käyttää langattomasti Spotifyn kautta. Tila on vuokrattavissa myös täydellä joogavälineistöllä, mikä tekee siitä erityisen käytännöllisen liikunnallisiin ja kehoa aktivoiviin sisältöihin. Kattoon asennetut TRX-kiskot tuovat lisää mahdollisuuksia harjoitteluun ja toiminnalliseen treeniin.
Vaikka tila palvelee ensisijaisesti joogaa ja liikuntaa, se toimii mainiosti myös esityksissä ja ryhmätapaamisissa. Halutessasi tilaan voidaan pystyttää projektori, joten se mukautuu vaivattomasti niin opetukseen, puheenvuoroihin kuin yhteiseen työskentelyyn. Monipuolinen ja kutsuva ympäristö tekee siitä toimivan valinnan erilaisiin kohtaamisiin.
Martin Delfs
Hinta
300,00 DKK
su 8.11.