Transform to Bliss tarjoaa harjoituksia, tunteja ja työpajoja, jotka tukevat paluuta omaan keskukseen ja luonnolliseen Bliss-tilaan, Anandaan.
Yin & Sound Bath
Tiistai-ilta | 19:30–21:00
Laskeudu syvästi palauttavaan iltaan, jossa irtipäästäminen, vastaanottaminen ja kehon sekä mielen integrointi saavat tilaa. Tämän 90 minuutin harjoituksen aikana ohjaudut lempeän yinjoogasarjan läpi; sen tarkoitus on vapauttaa jännitystä, pehmentää kehoa ja avata energiakanavia. Samaan aikaan kristalliset äänimaljat ympäröivät sinut hoitavilla sävyillään. Hiljaisuuden ja äänen yhdistelmä kutsuu syvään lepoon, hermoston rauhoittumiseen ja sisäiseen tasapainoon. Anna värähtelyjen kuljettaa sinut ponnistelun ja keveyden väliseen tilaan – täydellinen viikkorutiini palaamiseen itseesi, pehmenemiseen ja sisäisen viisauden äärelle.
RYHMÄTUNNIT
90 minuuttia, 16 €
Lämmin ja avoin ympäristö, johon kaikenikäiset, kaikentasoiset ja erilaiset osallistujat ovat tervetulleita.
AIKATAULU
Tiistai-ilta Yin & Sound Bath 19:30–21:00
Alkaen 9. kesäkuuta!
Tyke Riggs (he/him) on sydämestä ohjaava joogaopettaja ja tilan kannattelija, jonka työ tukee tietoista yhteyttä kehoon, hengitykseen ja sisäiseen maailmaan. Hänellä on yli 800 tuntia Yoga Alliancen sertifioimaa koulutusta sekä vuosien kokemus Intian hengellisistä keskuksista, ja hän yhdistää somatiikkaa, hienovaraista kehotietoisuutta ja pyhää liikettä harjoituksiin, jotka palauttavat lempeästi läsnäoloon. Hänen tuntinsa tarjoavat maadoittavan tilan aistimuksille, hermoston säätelylle ja tarkoitukselliselle liikkeelle...
Read more
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos
Price
16,00 €
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates