Yhden päivän tietoisuustaitoleiri

Irtaudu hetkeksi arjen kiireestä ja vietä palauttava päivä luonnon keskellä, missä rauha, pohdinta ja lempeä läsnäolo kulkevat rinnakkain. Tämä mindfulness-retriitti on suunniteltu auttamaan sinua pysähtymään, tunnistamaan viimeaikaisia oivalluksia ja avautumaan uteliaisuudelle sekä uudistumiselle. Bowen Islandin maadoittava ympäristö tarjoaa tilaa levätä, kerätä voimia ja löytää yhteys itseesi merkityksellisellä tavalla.

Päivää ohjaa Carolyn, ja ohjelmassa on rauhoittavaa spa-joogaa, hengitysharjoituksia, meditaatiota sekä hetkiä hiljaiseen itsearviointiin. Jokainen osa on valittu tukemaan hermostoa, ravitsemaan sydäntä ja vahvistamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia sisältä käsin. Etsitpä sitten hiljaista palautumista tai virkistävää irtiottoa tavallisesta rytmistä, tämä pieni hengähdyshetki Nectar Yogassa tarjoaa lempeän ja kannattelevan ympäristön pehmentymiseen, pohdintaan ja levollisempaan oloon.