Mitä voisi muuttua, jos laskisit puhelimen käsistäsi ja palaisit siihen elämään, joka odottaa omissa käsissäsi?
Viimeisten kahden vuosikymmenen aikana teknologia on muovannut syvästi ajatteluamme, ihmissuhteitamme ja yhteisöjämme. Tänä päivänä keskivertoihminen viettää älypuhelimella aikaa 61–80 päivän verran vuodessa. Sovellukset kilpailevat taukoamatta huomiostamme, ja samaan aikaan inhimillinen myötätunto hiipuu.
Vaikka puhelinkeskeinen arki tuntuisi uuvuttavalta tai lannistavalta, oma toimijuutesi on yhä tallella. Käsissäsi kulkee esi-isiesi perintö. Mikä on nyt valmis liikkumaan niiden kautta? Tämä työpaja kutsuu ottamaan takaisin keskittymisen, luovuuden, läsnäolon ja syvemmän ihmisyyden kokemuksen. Tutkimme yhdessä digitaalisen ajan vaikutuksia ja palaamme samalla kehon somaattiseen viisauteen sekä sielun älykkyyteen.
Tuore tutkimus osoittaa myös, että turvattomat kiintymyssuhdemallit, olivatpa ne ahdistuneita tai vältteleviä, voivat lisätä alttiutta pakonomaiselle älypuhelimen käytölle, kun digitaalisesta yhteydestä tulee korvike turvalliselle ihmissuhteelle. Vahvistamalla kykyämme kääntyä toistemme puoleen voimme harjoitella itsen uudelleen vanhemmuutta ja alkaa parantaa menneisyyden ihmissuhdehaavoja.
Jokainen päivä sisältää:
Digitaalinen aikakausi kutsuu inhimillisyyden uudelleensyntyyn. Big Surin villi maisema tarjoaa voimakkaan ympäristön sielun herättämiseen ja oman voiman takaisin ottamiseen. Tule tekemään merkityksellisiä muutoksia, jotka kunnioittavat koko olemustasi.
Suositeltavaa luettavaa: The Power in Your Hands: Liberate Yourself from Attachment to Technology by Shannon Algeo, Stolen Focus by Johann Hari, Digital Minimalism by Cal Newport, Trust Your Truth by Shannon Algeo
Live Extended Education Program
Ohjelmaan osallistuu 16 opiskelijan ryhmä, ja opiskelu on vaativaa: kokonaisuus sisältää enintään 26 tuntia viikossa joko kahden viikon tai neljän viikon mittaisessa ohjelmassa. Olennaisena osana opintoja kuuluu myös 26 tuntia viikossa palvelutyötä yhdessä Esalenin toimintayksiköistä.
Majoitus
LEEP-opiskelijoiden majoitus on makuusalimainen, sukupuolineutraali ja jaettu neljän opiskelijan kesken per huone.
Opintomaksut ja maksut
Opintomaksu on 1600 dollaria kahden viikon ohjelmissa ja 2900 dollaria neljän viikon ohjelmissa, ja se sisältää majoituksen, ateriat sekä työpajan. Hakemuksen yhteydessä peritään 20 dollarin ei-palautettava hakemusmaksu, joka hyvitetään käsirahaan, jos hakija hyväksytään. Hyväksymisen jälkeen kahden viikon ohjelmaan paikka varmistetaan 480 dollarin ei-palautettavalla käsirahalla ja neljän viikon ohjelmaan 870 dollarin käsirahalla.
Tämä huonetyyppi on suunniteltu yhteismajoitukseen, ja se sopii neljälle–kuudelle vieraalle. Majoittuminen tapahtuu turvallisessa, sukupuolineutraalissa ympäristössä, ja yhtäjaksoinen oleskelu voi kestää enintään seitsemän päivää. Kyseessä on käytännöllinen vaihtoehto retriittiin osallistuville, jotka arvostavat mukavuutta, selkeyttä ja yhdessäolon tuomaa yhteisöllisyyttä.
Jokaisessa huoneessa on kerrossängyt kahden hengen vuoteilla sekä oma kylpyhuone suihkulla, joten arki sujuu vaivattomasti ja yksityisyys säilyy. Pyyhkeet, kylpysaippua ja vuodevaatteet kuuluvat varustukseen, joten voit asettua aloillesi kevyesti ja keskittyä olennaiseen.
Yksinkertainen pohjaratkaisu ja huolellisesti valitut perusmukavuudet tekevät majoituksesta rauhallisen ja toimivan. Tämä on hyvä valinta sinulle, joka haluat jakaa tilan muiden kanssa ilman, että mukavuudesta tarvitsee tinkiä.
Yhteismajoitusta arvostaville tämä viihtyisä huone tarjoaa mukavan ja käytännöllisen vaihtoehdon ilman makuusalin tunnelmaa. Huoneeseen mahtuu enintään kolme samaa sukupuolta olevaa vierasta, ja kokonaisuus on suunniteltu niin, että yhdessäolo tuntuu luontevalta, mutta tila säilyy silti rauhallisena ja levollisena. Majoituksessa on kolme vuodetta: kaksi pääkerroksessa ja yksi tunnelmallisessa nukkumisparvessa.
Huoneen oma kylpyhuone suihkulla tekee arjesta sujuvaa ja lisää asumismukavuutta. Valmiina odottavat myös pyyhkeet, kylpysaippua ja vuodevaatteet, joten voit saapua paikalle kevyin mielin ja keskittyä olennaiseen. Tämä huone sopii hyvin retriittiin, hyvinvointilomaan tai rauhalliseen irtiottoon yhdessä muiden kanssa, kun toiveena on sopiva yhdistelmä seuraa, yksinkertaisuutta ja lepoa.
Tämä rauhallinen huone sopii sinulle, joka arvostat hieman enemmän omaa tilaa ja haluat vetäytyä lepäämään päivän ohjelman lomassa. Majoitus on osa viehättävää, Big Sur -henkistä motellitunnelmaa, jossa kiire tuntuu jäävän helposti taakse. Huoneen sijainti on käytännöllinen ja samalla levollinen: sieltä avautuu näkymä päärakennukselle ja puutarhaan, joten palaat aina takaisin maisemaan, joka rauhoittaa mieltä.
Huoneessa on oma kylpyhuone sekä viihtyisä, selkeästi viimeistelty ympäristö, joka tukee lepoa, yksinkertaisuutta ja sujuvaa osallistumista retriitin muihin hetkiin. Standard Queen on erinomainen valinta yksin matkustavalle tai pariskunnalle, joka etsii hiljaista ja hyvin sijoittunutta paikkaa palautumiseen hyvinvointiaktiviteettien, aterioiden ja rentouttavien taukojen välillä.
Jos haluat jakaa huoneen, mukaan voi majoittua yksi lisävieras hintaan 250 $ per yö.
Big Surin viehättävä, motel-henkinen tunnelma luo rennon taustan levolliselle majoittumiselle. Standard Two Beds -huone tarjoaa käytännöllisen ja mutkattoman ympäristön, jossa on helppo asettua aloilleen ja nauttia yhteisestä matkasta. Kahden parivuoteen ja oman kylpyhuoneen ansiosta huone sopii hyvin ystäville, pariskunnille tai perheenjäsenille, jotka haluavat viettää aikaa yhdessä, mutta arvostavat samalla omaa rauhaa ja tilaa palautua.
Huoneen selkeä ja kutsuva ilme auttaa hidastamaan tahtia päivän seikkailujen, yhdessäolon tai rauhallisen hengähdystauon jälkeen. Olipa kyseessä hiljainen irtiotto arjesta tai yhteinen reissu, tämä huone tarjoaa sopivasti mukavuutta ja yksityisyyttä levolliseen yöpymiseen.
Tämä huone on suunniteltu rauhallista Central Coastin lomaa varten, ja se kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja asettumaan levolliseen yöpyminen tunnelmaan. Ylellinen queen-vuode tarjoaa miellyttävän paikan rentoutua päivän seikkailujen jälkeen, ja kokonaisuus tuntuu samaan aikaan huolitellulta ja vaivattomalta. Lämmin ilmapiiri sekä harkitut yksityiskohdat auttavat vieraita asettumaan mukavasti heti saapumisesta lähtien.
Huoneesta riippuen käytettävissä voi olla yksi tai useampi seuraavista ominaisuuksista:
Olitpa matkalla viettämään rauhallista irtiottoa tai etsimässä hieman viimeistellympää paikkaa levolle, tämä huone tarjoaa kutsuvan yhdistelmän mukavuutta, viehätystä ja luonnonläheistä tunnelmaa.
Premium Plus King -huoneessa voit asettua rauhassa nauttimaan Big Surin henkeäsalpaavista maisemista ympäristössä, joka on suunniteltu lepoa ja virkistymistä varten. Päivän jälkeen, kun olet kiertänyt rannikkoa, on ihanaa vetäytyä oman yksityisen tilan suojiin: yläkerran huoneessa odottaa oma terassi, kun taas alakerran huoneessa käytössäsi on patio. Molemmista avautuu upea näköala suoraan merelle.
Suurista ikkunoista tulvii luonnonvaloa, mikä tekee tunnelmasta avaran ja rauhallisen aamusta iltaan. Majoitus sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat king-size-vuoteen mukavuutta ja harkittuja yksityiskohtia. Kylpyhuoneet ja sisustus ovat viimeistellympiä, ja käytössäsi on myös premium-tason huonekohtainen WiFi, joka tuo arkeen lisää sujuvuutta. Tyylin, mukavuuden ja unohtumattomien maisemien yhdistelmä tekee tästä huoneesta levollisen tukikohdan Big Surin inspiroivaan tunnelmaan.
Big Surin vaikuttavan luonnon keskellä sijaitseva premium-luokan puinen jurtta tarjoaa rauhallisen ja tunnelmallisen yöpymisen, jossa ympäristön vahva läsnäolo tuntuu joka hetkessä. Rannikon tutkimisen jälkeen voit vetäytyä omalle terassillesi ja nauttia avautuvista merinäkymistä täysin omassa rauhassa. Sisätiloissa painottuvat levollisuus ja helppous: queen-size-vuode, viihtyisä oleskelualue sekä suuret ikkunat, joista aamunvalo tulvii sisään pehmeästi.
Huolella suunniteltu majoitus sopii matkailijalle, joka kaipaa Big Surissa hieman eristäytyneempää kokemusta tinkimättä mukavuudesta. Oma kylpyhuone ja premium-tason huonekohtainen WiFi tuovat arkeen lisää sujuvuutta, kun taas luonnon läheisyys luo täydellisen vastapainon kiireettömille lomapäiville. Tämä on kutsuva valinta, kun haluat levätä hyvin, nauttia yksityisyydestä ja herätä virkeänä seuraavaan seikkailuun.
Big Surin henkeäsalpaavissa maisemissa sijaitseva premium-tasoinen puinen jurtta tarjoaa rauhallisen majoittumisen, jossa yksityisyys ja mukavuus korostuvat. Majoitustila sopii enintään kolmelle vieraalle, ja sen sisällä on queen-size-vuode, viihtyisä oleskelualue sekä oma soppi, jossa on twin-size daybed. Kokonaisuus tekee tästä erityisen toimivan vaihtoehdon silloin, kun kaipaat hieman väljemmän ja levollisemman retriittimäisen oleskelun.
Astut ulos omalle terassille ja voit ihailla avautuvia merimaisemia, tai jäädä sisälle nauttimaan luonnonvalosta, joka tulvii suurista ikkunoista. Oma kylpyhuone tuo arkeen helppoutta, ja laadukas huoneessa toimiva WiFi pitää yhteydet vaivattomasti käytössä koko vierailun ajan. Palasitpa päivän tutkimusretkiltä tai halusit vain hidastaa tahtia ja nauttia ympäristöstä, tämä jurtta tarjoaa seesteisen ympäristön lepoon, rauhoittumiseen ja unohtumattomaan Big Sur -elämykseen.
Entisessä Esalenin perustajan Dick Pricen kodissa sijaitseva sviitti tarjoaa harvinaisen vahvan paikan tunnun niille, jotka etsivät sekä inspiraatiota että levollista helppoutta. Täällä on helppo asettua luovaan ja maadoittavaan tunnelmaan tai vain hidastaa tahtia, hengittää rauhassa ja olla täysin läsnä. Kokonaisuus on suunniteltu palauttavaan ja rentouttavaan oleskeluun, ja sen sydämenä toimii ylellinen queen-vuode, joka kutsuu syvään uneen ja rauhalliseen vetäytymiseen arjen yläpuolelle.
Huolellisesti esteettömyys huomioiden suunniteltu sviitti soveltuu myös ADA-tarpeisiin. Majoituksessa on päämakuuhuone queen-kokoisella vuoteella, oma kulkureitti avautuville merinäköaloille, uudistetut kylpytilat ja sisustus, keittotila ruokailusyvennyksellä, yksityinen ulkoalue sekä laadukas huonekohtainen WiFi. Olitpa sitten etsimässä seesteistä retriittitunnelmaa tai viihtyisää tukikohtaa hiljentymiselle ja pohdinnalle, tämä tila yhdistää yksityisyyden, mukavuuden ja rannikon kauneuden harmoniseksi kokonaisuudeksi.
Psykoterapeuttina, The Power in Your Hands -kirjan kirjoittajana ja We Humanin toisena perustajana Shannon Algeo tuo työhönsä rauhallisen, harkitun ja maanläheisen otteen. Hän toimii myös Esalenin ja Kripalu’n opettajakunnassa ja ohjaa retriittejä, jotka kutsuvat pysähtymään ja palaamaan oman ihmisyyden, luovuuden ja huomion äärelle digitaalisesti kuormittavassa arjessa. Shannonin ohjauksessa syntyy tila irrottautua jatkuvasta ärsyketulvasta ja suunnata kohti sitä, mikä tuntuu aidolta, merkitykselliseltä...
Lue lisää
ma 14.12. – pe 18.12.