Tämä retriitti kutsuu tutkimaan omaa sisäistä virtaavuutta, pehmenemään tähän hetkeen ja liikkumaan elämässä avoimemmin ja kevyemmin.
Jooga, kehotietoisuus, meditaatio ja kontemplatiiviset harjoitukset limittyvät täällä bodyworkin, rituaalien ja seremonioiden kanssa ja rakentavat syvälle sisäänpäin suuntautuvan matkan. Veden elementin ohjaamana kokemus tukee tunne-energiaa vapauttavaa virtausta ja luonnollisempaa olemisen tapaa. Myös ääni ja kosketus ovat osa kokonaisuutta, ja ne auttavat irtipäästämisessä, syvässä levossa sekä harmonian vahvistamisessa kehon hienovaraisilla tasoilla.
Fluid Body tarjoaa viikon kauneutta, rauhaa ja väljyyttä – aikaa palata luonnon äärelle ja löytää uudelleen pehmeämpi, notkeampi olemisen tila.
Aamut alkavat meditaation, pranayaman ja asanan yhdistelmällä. Perinteisestä joogan viitekehyksestä, Evaan sukujuurista sekä kehollisesta lähestymistavasta ammentavat harjoitukset ovat enemmän yang-henkisiä: niissä on virkistävää hengitystyöskentelyä, hikoiluttavaa asanaa ja liikettä useista eri menetelmistä inspiroituneena.
Illat rakentuvat yin-tyylisistä tunneista, ohjatusta meditaatiosta, palauttavasta liikkeestä ja somaattisista harjoituksista, jotka on suunniteltu rauhoittamaan hermostoa.
Inner Waters: Meditation & Journaling Circle
Ohjattu meditaatio ja reflektiivinen kirjoitustuokio, jonka keskiössä on veden elementti. Yhdessä tutkimme virtausta, antautumista ja tunne-elämän selkeyttä, ja halukkaille on tarjolla myös jakamiskierros, jossa voi puhua omasta sisäisestä virrastaan. Hiljainen ja merkityksellinen tila oman matkan syventämiseen.
Hands of Water: Touch & Flow Workshop
Johdatus Zen Thai Shiatsu -periaatteisiin virtaavuuden näkökulmasta. Tässä pariharjoituksessa tutustutaan yksinkertaisiin, kuljettaviin kosketustekniikoihin, jotka auttavat palauttamaan liikettä ja tasapainoa kehoon. Aiempi kokemus ei ole tarpeen – riittää, että olet läsnä ja avoin. Lähdet pois yhteydessä, tuettuna ja pehmentyneenä.
Fullmoon Yin & Sound Ceremony
Kuunkin lempeässä valossa kokoonnutaan ravitsevaan yin-joogaharjoitukseen, jota täydentävät palauttava kosketus ja äänimalja- sekä muu äänityöskentely. Odotettavissa on syvää pysähtymistä, merellinen hengitys ja kulhojen sekä muiden instrumenttien värähtely, joka johdattaa unenomaisiin tiloihin. Hetki päästää irti, reflektoida ja vastaanottaa.
Your teacher
Eva Kandra on balilais-kanadalainen opettaja, joka asuu Balilla ja yhdistää kulttuuriset juurensa globaaliin näkökulmaan somaattisten menetelmien ja Tantra-joogan opettajana.
Balilaisesta taustastaan inspiroituneena Eva tuo harjoituksiin rituaalisuutta ja tarjoaa kokemuksen, joka ulottuu perinteistä joogaa pidemmälle. Hänen opetuksensa tukee hermoston säätelyä ja yhteyttä omaan olemukseen mielen, kehon ja hengen integraation kautta. Taiteilijana hän punoo työhönsä myös luovia taiteita, jotka heijastavat sekä hänen perintöään että elävää yhteyttä elinvoimaan ja luovaan energiaan tässä hetkessä.
Tämä retriitti muistuttaa siitä, että muutosvoima, jota tarvitsemme elämämme uudistamiseen, on jo meissä itsessämme. Se tarjoaa turvallisen ja hoivaavan tilan, jossa yhteisöllisyys, yhteys ja juhla voivat tuoda meidät takaisin oman itsemme äärelle ja auttaa syntymään uusia ystävyyksiä.
Kun hidastamme tahtia ja palaamme luonnon rytmeihin, asettaudumme lähemmäs nykyhetken kauneutta. Viikko on omistettu ilolle, pohdinnalle, levolle ja runsaalle itsemyötätunnolle.
EXTRA PRIVATE SERVICES: Viikon harjoituksia syventävät halukkaat voivat varata lisäksi hieronnan ja kiinalaisen lääketieteen session.
Eva Kandra on balilais-kanadalainen opettaja, jonka työssä yhdistyvät kulttuurinen tausta ja elämä Balilla. Somaattisen opetuksen ja tantra-joogan ohjaajana hän vie harjoitusta fyysistä tekemistä syvemmälle ja kutsuu osallistujia kohti läsnäoloa, hermoston säätelyä ja omakohtaista oivallusta. Balilainen perintö tuo hänen ohjaukseensa rituaalin tuntua ja tarkoituksellisuutta, mikä tekee jokaisesta sessiosta ainutlaatuisen. Mielen, kehon ja hengen yhdistävä lähestymistapa luo kokonaisvaltaisen tilan, jossa voi palata oman...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
su 28.6. – pe 3.7.